4楼
首先，我们先不论语速过快是好是坏。但语速跟思维速度一定要匹配，换言之，你说话一定要过脑才行。按照语速跟思维的关系，我大致分类如下，楼主可以对照：
说话快有两种：
一，纯粹叽叽喳喳型，语无伦次，不知道说什么，但却很紧张或者很快乐。有的人不仅快，而且口齿不清，我认识一个男的，他就是这样的，嘴巴里像含着肉一样，叽里呱啦不停的说，不知道说什么。
二，语速和思维速度都很快。而且口齿也很清晰。很多雄辩者能够保持较高语速，同时可以滔滔不绝。当然思维观点是否正确不在话题。
其次，你不要把“说话快”看成是缺点，否则你将一无是处。语速快的人，一般性格比较外向，有强烈的表现欲。同时，也许你的大脑的语言功能区异常发达？也未可知，呵呵。你所需要做的，不是如何压制该功能区的发育，强行降低语速，而是锻炼如何有条理的进行思维，让思维跟上语速，同时尽量保持吐音吐词的清晰。
我不知道你的具体状况，说话快的同时，是否口齿也不清晰？针对前者，我建议按如下锻炼：
第一。本人建议你多进行写作的训练，一定要坚持。很多笔头功夫好的人，他的口才也会很好，就是长期锻炼的结果。
因为，写作可以让人的性格内向化发展，培养人的淡定品格，和提高表达的条理。尽量写作一些逻辑性强的东西，这样锻炼你的思维力的同时，其实也改造了自己浮躁的心态。
第二。多听舒缓的音乐，帮助自己舒缓身心，锻炼呼吸，避免急促。每日一次。每次15分钟左右。
假如你同时伴随口齿不清
第一，说话时，尽量避免频繁的连读。比如“马上”，不要读成“忙”，“吃饭”，不要读成“窜”，“这样”，不要读成“酱”，等等。
第二，模仿主持人的说话，他读一句，你读一句。
感谢邀请。
我说话就比较快，又从事教育工作，在校时老师和同学曾多次提醒我要放慢语速，老是说着说着就忘了控制语速了。刚毕业时，老教师和学生总说我讲得太快，可多地方还没反应过来，我就讲完了。后来为了改掉语速过快的问题，我开始练习演讲和朗诵。当时我一个人住校，所以不用考虑影响别人的问题，每天早晚各练一个小时。大约一个月吧，我说话的语速明显慢了下来，学生都很惊讶，问我怎么做到的，我把方法告诉了孩子们，后来还有好几个孩子一有时间就跑到我那儿和我一起练习朗诵，还有几个孩子在活动中获了奖，自己也感觉可有成就感了。
怎样练好口才和说话的速度?
在平常的生活中，在你和朋友们在一起的时候，你就要多说话，就算你一句话也没有，你也要绞尽脑汁的去想一个话题，然后让别人引着你这个话题去展开联想，然后你不就有话说了吗？像这样多；练练，你的口才和说话的速度一定可以提高的哦！