锻炼宝宝的语言表达能力是一个漫长且系统的过程，需要从小锻炼和引导。这个过程主要分为三个阶段：
1、 第一阶段：输入词汇量。语言表达是一种输出行为，在输出之前需要大量地输入，最重要的是词汇量的输入。宝宝从出生到1岁半期间是词汇量输入的重要阶段，父母要把握好时机。
以我家宝宝为例，从出生起，我们就不停地给他输入词汇量。具体做法如下：
第一，和孩子说话。说什么都不重要，重要的是让孩子看到你的眼睛、表情和听到你的声音。
第二，带孩子外出时，要不停地给孩子介绍周围的环境。引导孩子看看四周，刺激他的听觉、视觉以及触觉。
第三，玩闪卡游戏。每天抽5张闪卡出来和孩子反复玩，问问孩子闪卡上的图案是什么，然后自问自答。
第四，亲子互动和亲子阅读。宝宝洗澡后我会给他做婴儿抚触，一边抚触一边交流互动；宝宝晚上睡觉之前，我和老公会给他阅读睡前故事。
很多人会质疑，孩子这么小他能听得懂吗？其实重点不是能不能听得懂，而是你在不停地和孩子说话，给孩子输入大量的词汇量。孩子的大脑就好像新买的硬盘，你输入什么他就保存什么。
我家宝宝1岁2个月开始说话，刚开始只能一次说两三个字。到1岁4个月的时候已经可以完整地说一句话了。最长的一句是“爸爸妈妈上班班，赚钱钱，养Aiden”。
2、第二阶段：模仿和引导。宝宝1岁半至2岁期间，词汇量迅速增加，已经能说简单的词汇和简短的句子。宝宝会观察大人说话，然后模仿大人的语言表达和感情表达。这个阶段，父母要做的就是引导，引导孩子如何正确用词、阐述，以及如何运用肢体语言来表达自己的想法。
3、第三阶段：表达。宝宝2-3岁期间，词汇量明显增加，当词汇量储备到一定程度时宝宝的语言表达就会有质的飞跃。宝宝开始能说一些简单连贯的句子，而且句子也有逻辑性。这个阶段父母要做的就是鼓励宝宝大胆表达自己的内心想法，提高宝宝的自信心。
我儿子3岁多，每晚我会给他读睡前故事，然后要求他一句一句跟着我读。这样既可以增加他的词汇量，还能培养语感，训练他的表达能力。现在他已经可以和我们进行简单地辩论，有时还会蹦出一些很有逻辑和哲理的句子。
综上所述，锻炼宝宝的语言表达能力是一个很漫长的过程。宝宝首先需要积累大量词汇量，然后模仿大人的表达方式，最后转换成自己的语言。其中，词汇量的积累是最重要的一个过程，这个过程要一直伴随孩子成长，不能中断。
希望我的回答能帮到您，谢谢！
@由灵开始 ，职场宝妈，分享育儿经验，和孩子一起成长！
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你好 我是爱运动宝妈米琪很高兴回答你的问题. 通常，1-2岁是小孩语言的敏感期，2岁时小孩语言的爆发期 在这个期间只要经常和小孩说话，就能够很大程度刺激小孩大脑从而开发语言能力，不要以为小孩不会说话是不懂，其实他们都懂，只是缺乏语言的词汇而已……
1. 多锻炼：家人需要经常和小孩做语言上的交流，多多的和小孩话，并且引导小孩开口，日常生活中的点点滴滴都是很好的交流素材，或者通过玩游戏时和小孩多说话，长久以往，小孩都会从中学到很多新词汇，可以很好的运用到日常生活中。
2. 良好的语言环境：尽量给小孩创造一个好的语言环境，可能很多人会说，现代孩子学那么多门语言都没有问题，多门语言学习更是要从娃娃抓起。
3. 如果孩子因为遗传因素等导致语言发育迟缓或者口齿不清时，可以通过一些机构来学习，通过专业的训练来刺激小孩的语言能力，虽然先天不足，但是通过后天的锻炼，还是可以笨鸟先飞的哦。
4. 现在电子产品发达，也是哄娃神器，很多家长为了防止小孩打扰自己，扔个手机或者平板，就可以让小孩安静大半天。殊不知，这样的后果就是让小孩长期处在电子产品的依赖中，不喜欢和人沟通，那么对于小孩的语言发展造成了很严重的障碍。
5. 、在语言锻炼中，家长必须要以耐心，持之以恒的态度去对待，要相信相信小孩一定能够在语言锻炼中有所突破，避免情绪急躁，也不能过于的迁就，放任孩子，使得孩子错过最佳的锻炼时期，这对于孩子甚至整个家庭都是很遗憾的一件事。
总而言之，小孩的语言能力是依靠先天和后天条件所发展的 2岁是孩子语言的爆发期. 家长还是要多关注下. 培养他的语言环境小孩子学什么东西都很强 学什么都很快 一学就会.