请问用什么方法可以把嘴皮子练灵活呢？

不是嘴皮子灵活不灵的问题，而是脑子要灵活，嘴皮子是受大脑皮层所指挥。神经中枢不发指今，嘴皮自己动作。那是有病。

脑细泡记忆的讯息，是平时学习的集壘，只有克苦学习，丰富知识，

知认面广了，你的嘴吧皮就灵活了。

怎样锻炼自己的口才

  鬼谷子讲过：“口乃心之门户，心门已打开，口才自然来”。 首先，因为演讲口才表面上看是语言组织、逻辑技巧或公式方法的问题，而其实内在是一个人思维、自信以及底层能量状态等因素驱动呈现的，必须先深度突破，找到紧张的根源进行化解，只有敞开了思维打开了，有自信和空间感，再进行强化系统的表达方法和逻辑思路方面训练学习效果就会事半功倍，如果简单从方法理论层面学习，是很难帮助大家真正突破，这样的学习方法也很容易被打回原形的。
   其次，建议找个好的培训班和好的教练，进行学习培训，人是环境的产物，如果希望提升口才，却没改变生活和工作环境，是没办法真正改变的。大部分人通过看书看视频自学，发现对于书本上的内容很难在实际中应用，因为那知识都是停留在“空中理论”层面。 最后，口才学习不宜急功近利，对于一个不善表达的人来说，毕竟你的表达习惯你的性格习惯起码都十几年甚至几十年了，内在程序没改变，外在如何呈现的光彩夺目？所以口才学习最主要从内在突破，外在刻意练习，持续一个过程，一定会彻底改变的。
   以上是个人的一些见解，希望能够对你有所帮助；我建了一个口才情商提升的交流群方便大家一起讨论，想要入群的可以私信我。

多接触人群，多看书，当一年售货员或者推销员就练出来了

首先要做到自信,能多在公众场合发言,与你周围的人打成一片,多看点与人交往的书或视频,最重要的是不要怕丢人,其实你所做的一般人都做不到