怎么才能提高自己的口才?
提高自己的口才方法如下:
1、速读法。这里的“读”指的是朗读,是用嘴去读,而不是用眼去看,顾名思义,“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。
2、复述法。复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法的目的,在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。
3、模仿法。练口才也可以利用模仿法,向这方面有专长的人模仿。这样天长日久,我们的口语表达能力就能得到提高。
4、描述法。描述法就类似于小时候我们学过的看图说话,只是我们要看的不仅仅是书本上的图,还有生活中的一些景、事、物、人,而且要求也比看图说话高一些。简单地说,描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。
5、讲故事法。讲故事也是一种才能,并不是人人都可以把故事讲好的。学习讲故事是练口才的一种好方法。讲故事,可以训练人的多种能力。因为故事里面既有独白,又有人物对话,还有描述性的语言、叙述性的语言,所以讲故事可以训练人的多种口语能力。
1.想提高口才,要养成大胆说的习惯
对于一个不会说话,口才不佳的人,首先要消除心理障碍,大胆开口说话。有些人对于开口说话有一种惧怕心理,怕出错,怕说错话被人嘲笑。这种恐惧心理容易导致在人际交往中产生焦虑和紧张,影响正常的思维和顺利的表达。造成这种心理的原因就是平时不善于表达,在开口时没有一种自主感,阻碍了表达能力的顺利进行。练习的机会越多,改进的机会也就越多,这样坚持下去,你就会发现你的口才水平在迅速提高。
2.想提高口才,要消除恐惧心理
解决“敢说话”的前提就是必须克服心理障碍,消除恐惧心理!连话都不敢说的人,还有做其他事的胆量吗?人人都具有说话的潜能,关键就是你敢不敢开口说话,把你的这种潜能开发出来!只要具备足够的胆量,你就敢说话!无数事实证明,即使害怕说话的人也能成为一代说话大师,比如美国总统林肯、英国知名作家萧伯纳、美国口才大师等,都曾经是害怕说话的人。因此,你完全没有必要害怕说话,只要敢说多练,你也能够成为口若悬河的说话高手。
要提高自己的口才,首先要多学习,提高自己的文化程度,提高自己的内涵,腹有诗书气自华,只要你腹有诗书,自然就会文思才涌,口才滔滔不绝了。
如何提高自己的口才?
目标实现时间:30天
一、积极心态训练
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)
2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
三、辅助锻炼做
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。