怎么培养自己的情商

一、怎么培养自己的情商

情商(EQ)是一种能力，可以感觉、了解和有效应用情绪的力量与智能作为人类的能量、信息和影响的来源。情商不只是显示出理性的智能，但却是来自人心的智慧。情商让我们学习认同与珍惜我们和他人的感受──在我们日常的生活与工作中，适当地回应他们，有效的应用信息和情绪的力量。情商鼓励我们继续探索我们特殊的潜能和目标，及启发我们内在最深处的价值与渴望，转化思想为实际的生活。情商拥有的基本架构如下：[1]自我的醒觉，即个人有能力赏识和了解自己的心情，情绪和本能的冲动，和其对他人的影响。[2]自动调节或控制力或转化冲动和心情及延缓判断而能三思后行。[3]同理心或了解他人情绪结构的能力及适当响应他们情绪反应的技能。[4]人际关系技能，即显示个人在管理人际关系上和建立网络的专精能力。人际关系技能也包含寻找共同点与建立亲善关系的能力。

二、情商怎么培养？

一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。应多培养忍耐力、适应能力、社交能力、好奇心和探索精神、自信心。

三、情商怎么样培养？

搞好人际关系，提高自己说话能力，社交能力

四、如何提高自己的情商，人缘和口才

一个人由AQ\IQ\EQ组成，其中IQ都知道是智商、EQ是情商、AQ是指一个人克服困难的决心，在人一生中EQ尤其重要，因为IQ世界上96%的人都在同一起跑线上，爱因斯坦IQ才140，比尔盖茨IQ是135（这些可都是超人，还没超过150呢），而AQ是要自己不断磨砺自己才能不断的提高的，而且AQ的提高很大一部分因素源于EQ，可以说EQ好的人，她的整体素质必定好，你的问题很好，给你最好的建议就是去看一些讲座：酷6上有、QQLIVE上也有，都是教育频道上的热播节目，祝你一帆风顺~~