口才训练计划

一、口才训练计划

而这些养料

分享者：成都卡耐基口才培训学校我能给您的就只有第二个演讲的技巧，经验与思想，需要你在自己的岗位上或某一个领域不断的专研总结；知识需要您在日常生活中不断清携李的积累。当您有了这两点，那隐猜么其他的技巧就相对很容易；如果还没有，那就在往后的日子慢慢的补上.我相信，只要您稍加努力，一定可以成为优秀的演说家。

如何获取这些养料？如果只是希望提升演讲技巧，可以运用以下练好答迟口才10大关键：

1、积极的心态；

2、引爆巅峰状态；

3、对着镜子练习肢体语言；

4、做发声练习；

5、每天和5个人积极交流思想；

6、每天至少10分钟时间练习大声朗读；

7、每天训练自己10分钟演讲稿练习；

8、每天做互动技巧练习；

9、每天模仿练习；

10、每天舞台魅力及演讲感觉练习。

如果您找不到合适的对练者或是指导者，成都卡耐基精英演讲角为广大爱好口才的朋友们提供了这样的一个平台。

口才训练方法有哪些好方法？

提升演讲口才需要训练，是不是有通过实践验证的、一定卓有成效的演讲口才训练方法呢？肯定地告诉您：“有！”

行为心理学家通过长期研究发现：人们搭建一条新的神经通道需要21天时间晌模袜。进而发现了人类的习惯形成规律：同一件事情，人们重复7次/天你会记住它，重复21次/天你会形成习惯，而重复90次/天这种行为会固化为你的能力，以后你可以抬手看手表般自如的使用这种能力——这就是习惯形成7-21-90规律。

飞扬口才首席讲师——古月今心告诉你，真正有效的演讲口才训练方法之一就是：遵循7-21-90规律。

比如说上台演讲，第一次上台，大多数人会大脑空白、语无伦次、手足无措。但是如果给你足够多的上台机会，并用正确的方法引导你实战式练习，有场景、氛围的配合，重复7次后，你会形成一种良好的感觉并记住这种感觉，包括手势、表情、眼神的运用等。重复上台21次，这种行为会变成习惯。而接宴激着重复90次的话，那么码戚恭喜你，这种习惯已经成为你的内在固有能力，它已经渗透到你的大脑神经、血液、骨髓中，以后不管什么场合，你都能自如的运用它，就像抬手看手表那么自然。

任何一位著名的演讲家，他们的演讲震撼人心、充满感染力，其实那都是经历了90次以上训练，而获得了这种能力并被固定下来。而我们要想获得出色的演讲口才能力，也只能通过正确的演讲口才训练方法，像练习自行车、游泳、武术一样进行训练，并且按照以上规律，重复90次以上，就能突破自己演讲口才能力，且一次突破、终身拥有！

口才好的人成功机会多五倍！

是一种思维习惯

二、怎么口才会有感

口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今仿逗梁中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。

口才训练方法

每天至少10分钟深呼吸训练，抓住一切机会讲话，锻炼口才。每天至少与5个人有意识地交流思想，每天大声朗诵或大声讲至少5分指运钟，每天训练自己三分钟演讲一次或三分钟默讲一次。每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

注意讲话时的一些技巧，讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

如果表现不好，自我安慰刚才怎么又紧张了，没关系，继续平稳地讲，备运同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。紧张时，可以放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

三、提升口才每日经典语句

提升口才每日一句经典语句

提升口才每日一句经典语句，很多人都败在不会说话上面，想要提升口才那就得通过不断地练习，要相信勤能补拙，下面大家就跟随我一起来看看提升口才每日一句经典语句的相关内容吧，希望对大家能有所帮助。

提升口才每日经典语句1 每日一句练 口才

1、一言而造无穷之福，一言而去无穷之害。——胡达源

2、抓住人心的捷径，在于以对方最关心的问题为话题。

3、口中从来不说恶语，眼中从来不现怒火的人，就是幸福的人。——裴斯泰洛奇

4、辩者，求服人心也，非屈人口也。——王充

5、要开化人的知识，感动人的思想，扰银非演讲不可。——秋瑾

6、要是你想达到你的目的，最好用温和的态度与人家讲话。——莎士比亚

练口才的经典的语句

1、尊严这个东西，其实是和欲望成反比的，你想得到一个东西，就会变得低三下四，死皮赖脸，而当你对眼前这个人，这件事无动于衷的时候，尊严就会在你心中拔地而起。

2、有些姑娘美丽而有才华，但总觉得，自己最好的一面，只应被所爱的人看到。所以她们总是坐在转角处，等待着爱人的经过。没有绚烂外表。这些爱坐在转角处的姑娘，也许是最勇敢。

3、有些话你可以不说，但是绝对不要撒谎，因为你的谎话一旦被我识破，我对你的信任该如何坚持?以后的以后，其实，我只是怕自己不相信你。

4、有些人善于跟别人相处，有些人善于跟自己相处，不必互相评价。能忍受孤独的，不会羡慕那些热闹的人际关系;拥有热闹人际关系的.，也未必会羡慕独处的耐力，无所谓好坏。

5、人就像在爬高，你要看得远，你必须格局高;你要看到更美的风景，你就需要占上有利的位置。其实，最重要的是有谁陪伴，和每时每刻看风景的心情。

提升口才每日经典语句2 口才训练方法经典句子

1、当你快乐时，你要想缓物宴，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

2、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

3、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

4、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

5、每一种创伤，都是一种成熟。

6、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

7、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

8、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

9、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

幽默口才语录经典版

1、我是疯儿，你是傻，稀里糊涂成了家，下班之后快快回，再说一声爱我吧!

2、穿别人的鞋走自己的路，让别人找鞋去吧!

3、下辇子要做筷子，就不孤单了!

4、当你知道迷惑时，并不可怜， 当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

5、一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。

6、内练一口气，外练一口屁。

7、男人的话就像老太太的牙齿，有多少是真的。

8、没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为。

9、若无宽恕，蚂郑生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。