口才和胆量怎样锻炼

口才和胆量怎样锻炼

怎样锻炼口才和胆量

怎样锻炼口才和胆量，想快速提升之间的口才和胆量其实不难，那么大家知道口才和胆量敬明怎样锻炼吗，下面我就来告诉大家怎样锻炼口才和胆量吧。感兴趣的朋友可以来看看，说不定对你有帮助。

口才和胆量怎样锻炼1 一、自觉自己很健谈。

首先，应该认为”我很健谈“。当与别人在一起时要认识到，自己将会使这次谈话有良好的表现。要认识到，你的思想如行云流水般顺 畅，也可以幽默的方式表达自己的想法。虽然在刚开始时，可能会认为有点自相矛盾，尤其当自己认为自己口拙时，更显得充满矛盾。但是”行动创造感情”，当自己相信自己口才很好时，所产生的自信会在你的心中生根发芽，随之而来就是你有了胆量，使你真正成为口才很好的人。

二、丰富知识的仓库。

想要使自己更健谈，当然要掌握一定的话题。在当今社会中，可以自由地掌握各方面的讯息，任何人都必须不断吸收各种新资讯。从报运镇纸、杂志、书籍、互联网等等吸取营养。

三、做一个好听众。

当一个好听众也是一种技巧。聆听对方谈话时，并非默默无声地听，而是必须注视说话者，表示出自己对对方所说的话题很有兴趣。

四、、不要一个人唱”独角戏”。

交谈不是唱”独角戏”，应该是意见和思想的交流。在交谈中，除了要适时地发表自己的意见以外，还要让对方也有发言的机会。

五、从实际中学习。

任何知识只有付诸实际行动，才算是真正掌握。胆量也是，你只要行动了，你就会勇敢地面对所遇到的困难，在学到某项新的知识时，就应该尽可能谈论。由此。可以获得有关会话技巧的经验。

“知己知彼，百战百胜”，进行沟通前一定要先了解你的沟通对象，才能拟定沟通策略。比如对方的喜好、工作方式、甚至找到能够对其有影响的人等等。设计问题时或者具体的交流中最好能将心比心，注意要站在对方立场来思考，从而决定怎样表达你的想法最容易被对方接受，如此沟通一定可以事半功倍。

口才和胆量怎样锻炼2 1、先要自信

有胆量在公开场合演讲，要一有机会就上，到处都是机会，比如说，班会上，班主任让你传达下学校的通知，这就是机会，当然有些人会说，这样的机会很少，这也是实话，一般也就是班主任指名道姓地随便点个来念。这个几率和中彩票也差不了多少。但是，平时的空余时间就是你发挥的时候了，比如说在课后给同学们或者家里的亲戚小朋友们讲故事，这些总不会难办吧？

2、多参加正式的比赛

平时的.可能你训练的时候， 面对的只是一些熟悉的同学和朋友，效果可能没那么好，但是如果你能站在正式的比赛的舞台上，那才是真刀实枪，下面黑压压的一大片都是不认识的人，你还得有胆量。

3、要加强阅读

只有多阅读，才能口齿伶俐，用词亮悄告的时候不假思索就可以，口齿伶俐后，自然就自信了，胆量也有了，口才也不在话下了。所以，阅读是练口才与胆量的基础。

口才班教学计划

口才班教学计划

一、活动目标：

1、增强学生对演讲知识的实际应用能力亏运，为学生提供多种活动经历；

2、为学生提供一个展示自我，同时互相切磋、互相学习的舞台；

3、增加学生的上台经历，提高学生的演讲水平、交际能力。

4、指导学生掌握演讲方法猛空态，提高学生口语表达能力，全面提升学生的人文素养。

二、活动内容：

1、布置本学期的活动主题及人员，内容安排。讲解“演讲与口才”的概念及系列要求。

2、我的新书推荐报告会。

3、朗诵训练—古诗词（观摩名家朗诵）。

4、进行歌颂母亲的讲话。

5、借清明节的契机，搜集准备稿件进行逐个讲演，也进行爱国主义教育。

6、故事荟萃。

7、朗诵训练—现代诗。

8、读经典读本

9、看“百家讲坛”的视频片断，交流收获。

10、故事接龙。

11、绕口令比赛。

12、朗诵训练—现代文。

13、谈理想。枝源

14、命题演讲训练。

15、父亲节的讲话。

16、即兴演讲训练。

17、辩论会。

18、活动总结考核。

三、教学、训练方式

1、每周早晨利用一个早晨的时间来安排背诵，朗诵等活动。

2、看报纸、刊物，了解实事及当前潮流思想。

3、读有哲理、启发性的书刊；也可根据个人的'爱好精读几本有深度的书。

4、试着自己写作演讲稿，织小型演讲、辩论赛，评论等。

5、通过讲话、交谈等很多小事情增加个人的修养、内涵。

6、即兴写作与演讲。

7、对演讲时所注意事项进行针对性的训练。如手势、面部表情及情感色彩等。

四、保障措施：

在学校工作的统筹安排下，按照计划实施自己的教学活动。

五、评价方式：

《演讲与口才》平时成绩以学生的演讲表达为主，辅之以必要的理论作业，查看学生积累的相关资料的汇集。期末考试以理论为次，写讲演稿或其他形式的口语表达稿件，听学生的汇报课，通过综合测试来检测学生的学习成果。

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