2024-01-29 16:18
admin怎样才能锻炼口才呀
口才不是锻炼出来的。也不是天生就有好口才。口才是不断的与人交往中磨练出来的。
五体投地求武术基本功锻炼方法～！～！
拉韧带，冲拳，跑步，俯卧撑，等等好多呢 看”我的空间”，我订了个计划，上周已经开始训练了， 力量练习也算基本功的一类
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