什么是情感缺失？

一、什么是情感缺失？

“情感缺失”是指由于某些社会性因素造成的心理障碍，它不是一种疾病而是一种生活状态。

情感缺失的主要原因是大部分人成长过程中的家庭问题或社会原因造成的安全感缺失和自卑心理。

患有“情感缺失”的人通常表现出严重的自卑心理，即不自信、不善与人交际、经常感到孤独寂寞，严重者常伴有狂躁心理。

另外，情感缺失的人不会轻易的去相信别人，但是一旦他们选择相信一个人就会不遗余力地去信任他。所以这类人也很容易被别人利用或欺骗，最后产生更严重的心理问题。

二、情感缺失是什么感觉?

不想被认出来，匿名了

我可能是情绪缺失或者障碍，并且很难治愈。

从小到大没有什么要好的朋友，除非有着共同的信仰，此外的人一律中立，说起来很无情，其实就是这样，听说别人有趣的事情，我只会学着笑一笑其实心里毫无波动，听到别人的悲哀我就会去思考造成悲哀的原因，以有限的理性的同情表示同情，完全不会照顾别人悲伤的情绪。

这一点给恋爱婚姻生活造成了极大的困扰，因为对方是高敏感的，情绪丰富共情优越，她喜欢我是因为我看起来遗世独立的感觉，平日里面无表情，心里思索万千（而其实情绪占比极低，基本没有）

理性占据了我整个人的大部分，我为大多数的情感都找到了解决办法，不认可喜悦也不认可悲伤，遇到烦心的事情十分不愿意分享，因为我认为这对别人是一种极大的负担，所以所有的情感都自己解决，从不流露，更不会保留（也许从这一点来说，我不是没有情感，而是处于长期压抑的情况，但是虚无感却是真实的）。

我常常怀疑这样的起因是母亲长期的情感拒绝，她拒绝我幼时的亲昵，表达爱意，父亲不经常陪伴，我一个人在家里呆着，陪伴我的是一堆又一堆的书籍，自幼时便不向母亲吐露情感，那时起好像就是自己一个人找到方法解决而不是随之而去，产生了大量压制情感的方法。

于是至今我与亲人的情感联结极其淡漠，我从来不会思念家乡也不存在乡愁，更不会想念母亲以及其他一切的亲人，如果没有提醒我一个月也想不起来联络哪怕在微信里说一句话，打一个电话。

被母亲称为冷血。

而我实在没有这样的情感，面对别人的分享与吐槽我更多的是理性的分析，有时候只是要情感的安慰我却只能给出理性的解决办法，如何在内心中解决这份情感令其不再存在，我既不会接受分享也不能给出安慰，qq微信没人找从来不和人说话，也不和人走得亲近觉得完全没必要而且聊不到一块去，因此没有多少朋友，爱人也因此受了太多折磨。

我只会自我激起情绪，由我自愿地看风景，欣赏画作与文学作品，可一旦与人，就完全变成了理性的人，那些人讲一些好笑的事情，表面上在笑，在感叹，其实心里一点波澜都没有，这种伪装我猜必定会看穿，但也完全没有办法。

有意思的是，我竟然极少地感受到孤独，我觉得一个人竟然如此自由与舒适，自己看书，自己旅游，自己负责一件事情（我尤其喜欢把整个团队所有的事情全都做了，因为厌恶与其不断的沟通与协调，结果做得我极其不满意），我总是自我娱乐，从来不分享任何的情绪（因为没有），只有分享见闻，讨论问题，沟通思想，这样才能让我有更多真心的吐露，为此我深感抱歉但绝不后悔也没有自我怀疑，我觉得我这个样子没什么问题，虽然没有什么友情，但是我不觉得孤独，那些抽象而又深奥的东西无比吸引我，令我感受到少有的些微的喜悦。

那些虚伪的人际辞令与掠夺感的沟通方式我却十分擅长，常常被刚认识的人误认为外向的人，但其实时间久了就发现我从来不主动与其说话，越熟悉越冷漠，此时大多数人就结束关系了，因为我不再是那个感觉好接触并且外向的人，而其实那些辞令与沟通方式只是学习来的，没有任何的真情实感，更绝对不是真实的自己。

所以，当认识久了我不觉得那么伪装累的时候或者觉得没必要这么做的时候，一旦接触到基本的我自己，就全都却之门外，完全不可能成为朋友，因为连简单的沟通都难以为继，但要是讨论些抽象的东西，讨论些理性的问题，逻辑的哲学的都没问题，这样的话还能勉强维持，但只能维持到这里了，因为更深层的东西没有了，没有大多友情所需要的交流，若是完全的理性沟通也可以接受的话，我倒可以认为这是个朋友。

情感缺失，但极少孤独，没有真情实感也觉得很正常，别人爱得热烈是他们的事情，各自存在各自的世界，完全不羡慕，也不会渴望，珍惜好自己的田地，追求自己的至高追求，就是这样，我没有什么疑问，如是如是

三、情感缺失严重吗？

一般来说，情感缺失不会严重到某种程度。但是，因人而异，可能会有不同程度的情感缺失严重程度。请根据您的情况咨询专业的医护人员去评估情感缺失的严重程度以及解决的方法。

四、情感缺失怎么办？

情感缺失是种心理疾病，也称“情感冷漠症。”

情感缺失也分为选择性情感缺失和情感缺失。

选择性情感缺失，是指因为某些心理刺激，对某一感情缺失，比如亲情。无论亲人怎么做，患者始终一脸淡漠，激不起任何情绪。

情感缺失，是指对生活缺乏兴趣，对于人或事的刺激，反映平平，甚至冷淡，也有的是内心情感丰富，故意隐藏起来，外表看无任何反应。

其实这反应了患者内心的孤僻，对人对事持怀疑态度，外界所做的一切引不起他的兴趣或者不满意。

有情感缺失障碍的怎么办？

目前有情感缺失障碍的需要心理干预治疗，找出造成这个事实的原因，驱解患者内心的障碍，帮助他走出来，也可借助其他治疗，比如带患者感受生活，激发他的情感。

以上是我对这个问题的一点看法，谢谢

五、关于情感缺失的书

1.《我是不是见过你》作者:北途川 主角:温柔高冷、超级护短女主VS身处逆境也坚韧不拔的男主...

2.《云泥》作者:岁见 主角:只想好好学习好好打工的女主VS极度缺爱、一心想和女主恋爱的男主...

3.《黄烟》作者:葵十月 主角:妩媚娇艳玫瑰女主VS高冷别扭痴情男主。 简评:和别人按部就班...

4.《只因暮色难寻》作者:御井烹香 主角:冷静清醒、双商在线的女主VS患有严重社恐的男主。 ...

六、情感缺失症的文案？

我感觉自己应该得了情感缺失症，我每时每刻都希望得到一段情感，一段美好的感情，我想让别人时刻的给我关爱和照顾，只有这样，我觉得自己才是幸福的

七、情感缺失是什么样的？

情感缺失的表现形式是多样化的，但大部分都与人际关系有关系，情感缺失的人，人际关系都不是很好，不是不想搞好，而是不会经营自己的情感世界，主要的原因是与自身成长环境有很大的关系。也就是说，如果感受不到爱，不懂得什么是爱的感受，怎么去爱别人，怎么去和别人相处。大部分人都存在不同程度的情感缺失，只要在正常的范围内就不用去理会，如果人际关系缺失存在一定的问题，那么就要重视起来，认识自我就是改变自我情感缺失的开始。

八、情感缺失、内心没有情感寄托怎么办？

大多数年轻人甚至中老年人在不同阶段都会遇到类似的情况和问题

这是成长过程中所必经的 所以不必太过担心

孤单寂寞的状态更多的出现于单身人士

如今白天忙于工作/事业 晚上回家只有手机相伴

每当夜深人静 抱着手机 辗转难眠

好友通讯录里人倒不少 可总是找不到或鲜有可以深聊的那个人

生活中 私下做啥事儿 经常是一个人 独来独往

因此内心总感觉没有情感寄托或情感缺失（尤其是女性 天生缺乏安全感）

若没有及时的调整好心态 久而久之就会出现往复循环的困境 甚至恶性循环

从而出现焦虑和迷茫的感觉 自然也是正常的反应之一

你是如何变成现在这样的状态？

那何不反其道而行之 或许就会有不一样的改变和收获~

如何改变？

1.不论是网络世界还是现实生活 应有意识的主动与人（有选择性）打招呼和交流

并形成你的一种行为习惯（因人而异）

2.多出去走走 散心 健身 旅游 参加一些社交活动和聚会 让你的生活过得更加丰富多彩

3.与闺蜜或死党聊天时 可适度的自我暴露和倾诉

越是封闭自我 越是难以抒发和宣泄内心情感和情绪波动

4.培养个人兴趣爱好

5.养宠物

6.若在对的时候 对的地点 遇见对的Ta 那就...

时间有限 就简单举例分享 希望对你有所帮助 也可以参阅我的第二篇文章

若有情感困扰 或提升情商 可关注微信公众号：正牌情感

祝你好运~

九、情感淡漠 情感缺失

在快节奏的现代社会中，人们的情感似乎变得越来越淡漠，社会的进步带来了物质的丰富，但却也无情地剥夺了许多人的情感需求。这种情感淡漠和情感缺失的现象备受关注，引发了广泛的讨论。

情感淡漠的原因

情感淡漠的成因是多方面的。首先，现代社会所带来的快节奏生活让人们失去了品味生活的机会。每天忙碌于工作和事务，人们很难抽出时间来与自己、与他人去建立情感联系。此外，数字化时代的到来，使得人们更多地沉浸在虚拟世界中，与现实生活疏离。人们对于真实的情感经历越来越陌生，产生了一种麻木和缺失的感觉。

另外，社会竞争激烈也是情感淡漠的一个重要原因。人们为了生存和发展，常常需要忍受大量的工作压力和竞争压力。在这种环境下，很多人选择将情感封锁起来，以免受到伤害。他们习惯隐藏真实的情感，表面上彬彬有礼，但内心却饱受情感的困扰和缺失。

情感缺失的影响

情感缺失对个人和社会都会产生深远的影响。首先，个人因为缺乏情感的滋养和支持，会出现心理健康问题。他们可能会感到孤独、空虚和焦虑，甚至导致抑郁症的发生。情感缺失还会使人失去对生活的热情和动力，影响个人的工作学习和人际关系。

社会层面上，情感缺失也带来了一系列问题。缺乏情感共鸣和支持，使得社会关系变得冷漠和脆弱。人们更多地关注自己的利益和欲望，缺乏对他人的关心和体谅。这使得社会的凝聚力和和谐性受到威胁，容易引发社会矛盾和冲突。

改变情感淡漠的方法

尽管情感淡漠的现象令人担忧，但我们仍然可以采取一些积极的方法来改变这种状况。

建立真实的人际关系

人际关系对于满足情感需求至关重要。我们需要努力与他人建立真实、亲密的关系。这需要我们投入时间和精力，关心他人的情感和需要。通过分享和倾听，我们可以找到情感的共鸣，培养亲密和稳固的友谊。

培养情感智力

情感智力是指理解和管理自己与他人情感的能力。通过培养情感智力，我们可以更好地理解自己和他人的情感需求，与他人更加和谐相处。情感智力可以通过阅读相关的书籍、参加培训和自我反思来提高。

重拾生活乐趣

在忙碌的工作和生活中，我们常常忽视了生活中的美好和乐趣。因此，重拾生活乐趣对于改变情感淡漠非常重要。我们可以通过参与一些兴趣爱好、参观美术馆、欣赏音乐等方式来感受生活的美好。与家人或朋友共度美好时光也能带来很多快乐和满足感。

结语

情感淡漠和情感缺失的现象在当今社会中普遍存在。它不仅给个人的心理健康带来了困扰，也影响了社会的和谐与凝聚力。然而，只要我们重视情感的重要性，采取积极的方法，我们就能够改变这种状况。建立真实的人际关系，培养情感智力，重拾生活乐趣，这些都是我们可以做的事情。愿我们的社会能够充满情感的温暖和真挚，让每个人都能够得到情感的滋养和支持。

十、情感缺失症与冷漠的区别？

这两者的区别在于定义的不同，情感缺失症一种能力欠缺 ，冷漠更多的是一种个人态度 

后者更具有普遍性，情感缺失症就是对外界刺激缺乏相应的情感反应,对亲友冷淡,对周围事物失去兴趣,面部表情呆板,内心体验缺乏,或是内心想法丰富、流露于外部的非常少。 其实情感缺失在我看来更属于心灵上的孤独,可以表现为以下形态缺乏共情能力