分析心理的步骤？

一、分析心理的步骤？

一、建立咨询关系、收集资料

良好的咨询关系的建立是有效咨询的前提。

所谓良好有效的咨询关系，是指咨询者与求询者之间存在一种相互信赖、充分理解、彼此坦诚相待的特定人际关系。这种友好、相互信赖的关系，从第一次见面时就应开始培养。

首先，咨询者应给求询者良好的第一印象。要服饰整洁、仪态大方、举止得体、热情关切。

其次，咨询者要体会到求询者的处境。咨询者应帮助求询者使他得到充分的鼓励与支持，愿与咨询者接近、交谈，申诉他的心理问题，并使他觉得有希望改善他的问题，对心理咨询感兴趣。

再次，在首次咨询中，咨询者的耐心倾听尤为重要。耐心细致的听求询者叙述自己的苦闷，本身就是对他的鼓励和安慰。

收集资料的目的是为了弄清求询者的问题背景，以便决定从何入手分析他们的问题。

首先，要明确收集的主要内容。

① 求询者的基本情况。如姓名、性别、民族、年龄、籍贯、家庭地址、所在学校及班级等。

② 前来求询的主要问题及要求。包括心理问题及行为问题的表现、产生的时间、对学习和生活的影响、希望得到何种帮助。

③ 求询者的家庭境况。如父母的姓名与职业、文化程度、教育方式、宗教信仰、个性特征、健康状况等。尤其要了解家庭气氛与亲子关系的状况。

④ 求询者在校表现。如在校的学习情况、人际关系及参加集体活动时的表现等。 ⑤ 成长经历。要了解求询者从初生到现在的基本情况，尤其是特殊事件或经历更好仔细了解。

⑥ 身体发育及健康状况。如是否得过大的疾病、是否容易疲劳、容易生病、吃饭与睡眠情况等。

其次，要了解收集资料的基本方法。

其基本方法主要有：填表法、观察法、谈话法、调查法等。

二、分析诊断

① 确定求询者是否适宜作心理咨询。心理咨询的主要对象是心理正常和有轻微心理疾病的学生，当他们遇到发展、适应、学习、人际交往等方面的问题时，咨询者为他们提供帮助，那些有严重心理障碍和精神异常的学生是不适宜作心理咨询的，应当推荐给精神学家治疗。

② 确定求询者问题的类型、形成的原因及深层心理机制。首先要区分其心理活动是属于正常还是异常。判断的标准是：心理活动是否真实地反映客观现实；心理活动是否完整和协调；个性心理结构是否完整、协调和稳定。其次要进一步弄清问题形成的原因及深层心理机制。要求咨询人员通过对掌握资料的系统分析，形成整体性的认识，在此基础上找出问题的症结所在，弄清问题的来龙去脉。

三、确定咨询方案

　　在咨询师对求助者的问题类型和严重程度，对造成问题的原因有一个诊断以后，咨询师会合求助者协商心理咨询解决问题的先后顺序，首先解决哪个问题，然后再解决那个问题，与求助者介绍采用的心理咨询技术和方法，协商心理咨询的时间、周期、费用等问题。与求助者达成一致。如果能够达成一致，就进入心理咨询阶段，如果不能达成一致，咨询活动就终止。确定咨询方案一般需要 15 分钟 ―30 分钟。

四、咨询与治疗

① 确立咨询目标

对于学生心理咨询来说，最一般的咨询目标有以下几种：协助求询者获得准确积极的自知，激发求询者的自尊与自信；协助求询者调整认知方式，重建认知结构；协助求询者调整情绪，改善情绪的动力模式；协助求询者采取建设性的意志行动，获得健康的行动方式和生活方式；向求询者提供自我心理训练技术和方法；协助求询者家庭、学校、社会有关方面帮助求询者调整外部环境。

② 选择咨询或治疗的方式方法

支持。前来咨询的学生大都受某种心理困扰，不仅自己无力解决，周围的人际环境也往往对他们不利，这时他们最需要别人的理解、支持与帮助，以恢复自信。咨询者通过提供一种对求询者有利的外在环境和良好的人际关系，通过真诚的赞扬、鼓励、支持等方式就可以减轻对方的焦虑，促进其积极行为的增长。

了解与领悟。虽然一般人都相信自己知道自己在做什么，可在有些情况下，人们对自身的行为和深层心理机制可能就不太清楚。咨询者通过帮助求询者进行内心的探索或帮助，使其了解心理问题的深层心理机制，就会减弱求询者的心理负担，明确解决问题的基本方向。 ​ 促进自然痊愈与成长。学生心理有很强的可塑性，尽管由于种种原因出现了某些发展上、行为上、情绪上的障碍，但通过咨询者的帮助及周围人际关系的改善，他们自己就会慢慢地从心理困扰中恢复过来。咨询的作用旨在帮助排除可能的障碍，让他们有机会成长，从过去的经验中学习新经验，从新知识中获取克服困难的本领。

③ 实施咨询

咨询目标与咨询方式、方法确定后，就要与求询者一起研究制定咨询方案。方案中要有明确的咨询目标、步骤、咨询活动的形式、时间安排、会见次数等。咨询方案的确立应是由咨询双方共同完成的，或者至少要得到求询者的认可和同意。在咨询过程中既可以是指导性的建议，也可以是认识上的疏导或规劝，还可以是治疗措施的落实或逐步实施。在实施咨询的过程中，咨询者要鼓励、协助求询者实践新的行为。

五、结束咨询

① 综合所有资料，作总结性解释。

在咨询过程中，咨询者随时从求询者那里了解其性格特点、应付挫折的方式及形成心理困扰的深层心理机制，并不时地给求询者以解释、说明，以使求询者了解自己的行为方式，学习新的行为反映。这种综合性的评语、建议，容易使求询者铭记在脑子里，可以诱导他掌握处事待人的方法，帮助他继续成长。

② 帮助求询者举一反三，学习应用咨询获得的认识、经验。

心理咨询的最高目的是希望求询者能把在咨询过程中学习到的新知识、新经验应用到日常生活之中，促其发展、成长。在咨询结束阶段，咨询者应有意识地引导求询者将在咨询中提高的对某一事物的认识扩展到其它事物，帮助求询者真正掌握咨询中学到的新东西，以便在日后脱离了咨询者仍可自己应付周围环境，自行处理所遇到的困难。

③ ​帮助求询者愉快、自然地结束咨询。

当求询者对自己有信心后，既可结束咨询；也可采取渐次结束的办法，即渐次减少会谈的次数，在不声不响中结束咨询；还可明确决定停止咨询日期，隔一段时间，再同求询者进行短期会谈，追踪咨询结束后的适应情况如何。

二、宋大仁的传讯任务怎么做？

宋大仁的传讯任务是指宋大仁身为情报人员，负责传递和收集情报的任务。以下是一些完成传讯任务的步骤和建议：1. 收集情报：了解任务背景和目标，确定需要收集的情报内容和来源。可以通过各种渠道，如人际关系、网络搜索、调查等，搜集相关情报。2. 分析情报：整理、筛选和分析收集到的情报。确定情报的可靠度和重要性，以及它们与任务目标的关联性。3. 保护情报安全：情报是敏感信息，需要保护其安全性。确保只向有必要知情的人传递情报，并使用加密或其他安全措施保护情报的传输和存储。4. 制定传递计划：根据任务目标和情报的重要性，制定传递计划。确定传递的时间、地点和方式，以及接收方的身份和联系方式。5. 进行传递：按照计划与接收方进行传递。可以通过面对面的会议、电话、电子邮件等方式进行。确保传递的信息准确无误，并在过程中保持机密性。6. 保留传递记录：将传递的细节和结果记录下来，以备后续参考和追踪。这有助于评估任务的进展和效果。7. 收集反馈：向接收方索取反馈，了解传递的情报是否满足需求，是否有进一步的要求或指示。这有助于优化后续的情报收集和传递工作。总之，完成宋大仁的传讯任务需要一定的情报收集、分析和传递能力，以及保密和协调的能力。

三、体察人心三个方法？

体察人心的三个方法是观察、倾听和沟通。观察指的是通过观察一个人的行为和言语，来了解他们的内心想法和感受；倾听是指用心聆听对方说话，关注他们所表达的情感和信息；沟通是指与对方建立真诚的交流，了解对方的需求和想法。这三个方法都可以帮助我们更好地了解他人的内心，从而更好地与他人沟通交流、协调合作。通过观察、倾听和沟通，我们可以更好地了解对方的情感和需求，建立更好的人际关系，提高相互理解和合作的效果。同时，我们还可以通过这些方法识别和处理他人的情绪，更好地处理冲突和问题。因此，体察人心的能力在个人和组织的成长、发展和成功中都具有重要作用。

四、人际交往中有哪三大认知偏差？

1.首因效应

　　首因即最先的印象。首因效应是指初次对人的知觉所形成的印像往往最鲜明最牢固，对以后的人际知觉及人际交往产生深刻的影响。首因效应产生的根源在于人类知觉的恒长性。知觉恒长性保证了人对事物相对稳定的认识，避免对于同一事物的多次反复认识，决定了人们可以根据已有的知识和经验去认识层出不穷的新事物，但同时也导致了认识上的偏差。在人际交往中，首因效应也往往带有片面性、表面性。首因效应在大学人际交往中比较普遍。有些大学生往往仅凭第一印象就轻易地对别人判断下结论。第一印象好什么都好，第一印象差，就不屑于交往。这种先入为主的认知方式容易使人陷入人际交往的误区，是应当避免的。所以大学生在人际交往中如能坚持事必躬亲，注重调查研究，多了解、多观察、多留心，就不会产生“一叶障目”而“不见泰山”。

　　2.近因效应

　　近因即最后的印象。近因效应是指最后印象对以后的认知具有强烈的影响，这就是心理学上所说的“后摄”作用。人们在相识、交往过程中，第一印象固然很重要，而最后的最近的印象也很重要。一般来说，在对陌生人的认知过程中，首因效应比较明显;在对熟人或对久违的人的认知中，近因效应所起的作用则更为明显，近因效应在大学生的人际交往也是普遍存在的。大学生在人际交往中应注意克服近因效应带来的认知偏差，要用动态的、历史的、发展的眼光看待他人，看待人际关系。

　　3.晕轮效应

　　晕轮效应也称光环效应，是指在人际认知中，人们常常把对方所具有的某个特性泛化到其他一系列尚不知道的特征上，也就是从已知的特征推及未知的特征，从局部信息而形成一个完整的印象。人们常说“情人眼里出西施”、“爱屋及乌”，这就是一种光环效应。受光环影响的大学生在人际交往中容易犯一点带面的毛病。因此必须加以克服，力求全面的看待别人。

　　4.投射效应

　　投射效应是指在人际交往中，认知者形成对别人的印象时总是假设他人与自己有相同的倾向、特征，亦即“由已推人”。投射效应实质上就在于从主观出发简单地去认知他人，自我与非我不分、认知的主体与客体不分、认知的主体与认知的对象不分，其结果导致认知的主观性、任意性。因此，在认知过程中应注意客观性，力求从客观实际出发，深入考察、摒弃主观臆断、妄想猜测，尽量减少人际交往中的误会和矛盾。

　　5.定式效应

　　定式效应是指在人们头脑中存在某些固定化认知，影响着对人的认知和评价。定式效应有两方面的作用。积极作用使认知他人的过程简化，有利于对被认知的人和事物做出概括性反映，它给予人的是经验。但定式效应在人际交往中的消极影响也显而易见，使人在认知过程中产生有害的偏见、成见，甚至错觉，给人际交往带来负面的影响。因此，大学生认知他人时要力求具体、深刻，切不可想当然，乱画像，乱对号。

五、背调一般做哪些调查？

1,证件信息

第三方背调公司可以调查候选人的证件信息真伪，比如身份证，学位证，执业资格证。通过对接官方数据库的方式，核实候选人在证件上是否有造假的行为，确认候选人的能力和身份。

2,职场表现

背调公司会调查候选人的工作经历和工作能力，避免候选人在简历中过于夸大其词。可以通过与候选人前同事前领导的访谈，了解候选人具体的工作表现。

3,个人信用

第三方背调公司将会调查候选人的信用记录，如商业利益冲突，犯罪记录，涉诉记录等负面记录，避免候选人身上存在潜在风险。

如果候选人信息造假可以被查出吗？

如果候选人在一些比较重要的信息上造假，比如信用记录，社保缴纳记录，学历信息，身份信息等等，这些信息存在出入很容易就会被查出。至于工作经历，专业的第三方背调公司会详细走访候选人简历上的工作单位，形成完整的工作链，如果有刻意延长或者是隐瞒也会被查出。

背调一般调查什么？第三方背景调查是在受到委托企业和候选人的授权之后，针对候选人的工作信息进行核实，具体包括证件信息，职业信息，不良信息等方面的内容。如果存在造假现象，很容易就会被查出真相，也会导致候选人的职业声誉受损。