一、当众讲话训练班
通过短期加强培训班;还有自己台下多练习，对着家人练习，对着镜子联系，你能提高当众讲话能力。
二、当众讲话实战技巧
首先并没有真正口才不好的人，主要是锻炼的少或者不自信的表现，你要记得自信点，大胆点，想想讲话也没有什么的，何必紧张。加油，相信自己你行的。
三、当众讲话训练的方法不包括
我来分享一下我的经验：
1. 建议是临时救场的，另外一个是彻底解决问题的。
先来说临时救场的办法，上台前、上台后做深呼吸——慢吸快吐，从心里给自己减压，让自己不要在乎场下的领导、同事、同行或者客户等让你产生紧张的人物。开场的时候可以先来个小幽默，缓解一下气氛，另外放低自己的姿态，调侃一下自己准备不周，讲得不好的地方希望大家多包涵，这样的话你就可以放松下来，观众也会降低预期，减缓现场观众带给你的压力。接着放慢语速，这样的话可以边讲边构思，不至于脑子反应不过来而造成冷场。
2. 另一个建议是彻底解决问题的，那就是行为疗法，也叫“脱敏训练”，越是害怕在人前讲话，就越要在人前讲话。当然如果是在熟悉的人面前你可能会有压力，会觉得丢脸，那么就选择在陌生的人面前去讲，去大胆讲，只有这样才能够让自己摆脱紧张这个“过敏源”的影响。
如果你没有那么大的勇气，以及缺乏讲话好的人的细心指导，那么我建议你报一个口才培训班，在老师的指导下规范训练，一点一点提高，最终克服讲话紧张，做到一个讲话有气场、有思路、有高度、有吸引力的职场人。
希望对你有帮助
四、当众讲话的实战技巧有哪些?前读后看
说话紧张是人很正常的现象，关键是要控制得好，人说话有两个关键点，第一个是接下来就要轮到你说话的时候，另一个是你开口要说话前5秒，在这里，克服紧张的办法由两个，一是尽量放松，深呼吸，深吸慢呼，二是会前做好相应准备，通常我们都会先写个演讲稿，发言稿之类的，这个是非常重要的，提前写好稿件并记熟，记的时候有个几个小技巧，那就是提炼中心点和分点论，把你要在会议上发言的内容简单梳理下，把结构理出来，分几方面来讲，在每一方面里自己再提炼中心点，我参加过的培训老师就曾经说过，人一般都愿意听重点，一旦你说话拖沓了，人的听讲兴趣就会丧失，所以要尽量有中心点。
五、当众讲话技巧训练
明确结论：要练好当众讲话口才，需要不断练习，培养自信心和良好的表达能力，同时注意语言流畅性和表情动作。
解释原因：当众讲话是一种常见的社交场合，如果能流利地表达自己的观点和想法，会对个人形象和职场发展有非常大的帮助。同时，优秀的口才可以让沟通更加高效，起到更好的协商和解决问题的作用。
内容延伸：
1. 培养自信心，减少紧张感。
2. 锻炼语言表达能力，多说多练，注意语言逻辑与结构，避免杂乱无章。
3. 注意肢体语言，表情动作要自然，身体语言和言语语调一致。
4. 提前准备，熟悉要讲的内容，尽可能避免卡壳、迷路。
5. 提高思维能力，提高理解和分析问题的能力，让表达更加准确、清晰。
具体步骤：
1. 多练习，提高口才。
2. 观看优秀演讲者演讲，学习他们的语言技巧和肢体表达。
3. 练习自己的语言逻辑、语调、肢体语言。
4. 参加演讲比赛或者团队会议，积累经验。
5. 不要过度紧张，保持自信心。
6. 根据具体情况，制定相应的发言稿。
六、当众讲话4个要领
克服当众讲话紧张并提高演讲自信的方法有很多，以下是一些常见和有效的建议：
1.充分准备和练习。准备好演讲的内容和信息，并多次练习以增加自信和熟练度。
2.深呼吸和放松技巧。在演讲前通过深呼吸以及其他放松技巧（如冥想、肌肉松弛等）来缓解紧张情绪。
3.寻找支持和反馈。与朋友、家人、同事或教练一起讨论演讲，并听取他们的观点和反馈，以提高自信。
4.积极思考。积极思考和预测演讲的成功和好结果，而非消极思考和预想可能出现的问题和失败。
5.注意身体语言。保持自信的姿势和面部表情，如站直身体、保持眼神接触、展露微笑或微笑等，可以增强信心和演讲效果。
6.使用提示和辅助工具。使用提示卡片或其他辅助工具（如PowerPoint幻灯片等）可以帮助你更好地掌握演讲主题和说话节奏。
7.接受挑战和尝试。在公共场合多次演讲，并接受挑战和尝试新的演讲内容和风格，可以更好地克服紧张和提高自信。
总之，克服当众讲话紧张要点在于充分准备，深呼吸放松，积极思考，注意身体语言，使用提示和辅助工具，接受挑战和尝试，相信自己能够成功。