上台紧张、思维混乱、卡壳断电言之无物怎么办

首先一点说明你缺少自信，谁都有过上台紧张怕说错话的心理。想要克服这种心理，那么你只要面对紧张。暗示自己紧张就紧张吧，一会儿就好了。没有什么大不了的。长期的坚持训练，相信你会成功的。 紧张很正常，只要你努力克服它，接受它，面对它，它就不那么可怕了。相信能帮到你吧。