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提高自己的口才看什么书好?

来源:www.callcentermkt.com   时间:2021-09-14 06:20   点击:56  编辑:admin   手机版

多元化竞争格局中,一个人的口才不仅是他的门面,还对他的事业爱情生活都有着重要的意义。但大部分人不清楚怎么提高口才,即使买书看,也不知道看哪一本才有效果。那么有哪些关于提高口才的书籍呢?下面就推荐几本吧。

关于提高口才的书籍

《演讲与口才》。另外有《一句话说动人》、《口才天下》、《口才训练一百天》、《卡耐基口才全集》、《魅力口才》、《口才是练出来的》、《口才全书》等等很多的,这些是比较有代表性的。

一、积极心态训练

1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)

2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。

二、口才锻炼

(一)每天至少10分钟深呼吸训练。

(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

5、注意讲话时的一些技巧。

A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。

B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。

三、辅助锻炼

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。

2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。

3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。

4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。

5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标

一个人的口才好,那么出门办事,结交新的工作伙伴都是比较容易的。只要会说话,那么做事也会相对容易些,没有那么多的麻烦。若是本身口才不好出需要多练习,要后天多努力才行,毕竟不是谁的好口才都是天生的。

若想练好口才第一步要做的就是放开自己,只有放开自己才不至于让自己有自卑怯懦的心态,让自己放开就是敢于说,有勇气说,不被环境和他人行为所扰。所以第一步是放开自己,让自己有胆气,敢于说出来,敢于开口,有话可以说出来,但不是什么都可以说,还要注意分寸。

第二步就是多练习,可以看下口才方面的书籍,不是光看,还要练习。看书是学习理论知识,要有练习才能快速掌握。可以把书中的重点写下来,便于记忆,或者用自己的话把书中的内容复述一遍,提高对内容知识的理解和记忆。提升口才方面的有很多书,选一本适合自己的就好,按照书中的章节学习。

第三步就是实践,学习口才就是为了能用到,可以发挥到实处,提升自己的魅力。所以多实践是提升口才的最快办法。可以结合第二步,把学习的知识,每天利用空余时间和别人讲下,当作练习。每天只练习一个知识点,加深掌握,循序渐进。时间积累,慢慢你的口才就有很大提高。要敢于说,勇于开口,坚持一个多月就有很大提高了,如果还想更好就要继续坚持了。

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