你可以去看看卡耐基啊~~很不错的书~~
介绍了克服恐惧心理的种种方法
不过面试倒是提得很少~~
你可以试试这样：
介绍之前一定要先鞠一躬（印象加分）
说话时看着考官的眼睛，紧张的不行的话就看眉心（眼神要柔和）
说话时面带微笑（切记说话前别清嗓子）
正式开始说话了，你说你声音小，这很好办
你可以在面试几天以前就大声的练朗读，什么时间都可以（但别吵到邻居啊）
要自然流利的读，面试时声音就自然而然的提高了，面对考官时也别害怕，用比朗读时稍稍低一点的声音就可以（太大会吓到人家哈）
说道逻辑混乱
你可以在面试之前给自己的自我介绍、你要说什么等等打个底稿
如果你记性好的话可以不用写
但这底稿是不可以背的
不可以找别人写、最好少查资料，用你自己的语言把它好好的组织贯通一下，再多修改修改，多看几遍，面试时就可以出口成章。这是对于自我介绍
回答问题时，一定要冷静，首先别把考官看的太可怕，不论问什么问题都不会决定你的生死（^_^）
面试之前再把你的专业方面的只是巩固一下
再学习一些应对的变通能力的知识（推荐你去看口才方面的书）
就OK了！
面试完之后，最好说一句：“谢谢您给予的机会，希望您对我满意”之类的话
鞠躬（印象再加分~吼吼~）
总之~~祝你成功啊
一上台发言就紧张，怎么办
上台讲话之所以产生这种紧张心理，主要原因恐怕在于讲话者经验不足，害怕出丑，担心把话讲“砸”。要克服上台讲话的紧张心理，可以有许多方法，这里主要介绍以下几种：
1、你不要想你是在台上表演，想你的观众都是在听或者是在看你的展示，他们什么都不知道，好就是好，不好就是不好。即使有的地方错了，或者是没有按照当初排练好的表演，观众是不知道的，所以一切都是要自然，想怎么样就怎么样。可是如果你很紧张，出现了一点儿错误或者是纰漏，那么别人一看就知道你错了。
2、树立对自己的讲话必定成功的自信心。上台讲话紧张心理，往往产生于信心不足，害怕自己讲不好。因此，克服上台讲话紧张心理，应该从树立自信心入手。首先，可以从紧张并不可怕的认识中获得自信。其次，可以从多看自己的优势中获得自信。自信心足了，讲话就能自然发挥。
3、用好“一分钟超觉静思法”。这是日本京都大学教授川火田爱义博士研究出来的应付紧张心理的有效方法，做法是：上台讲话前，以一分钟时间静坐，全身放松，坐端正。要从头、颈、肩、背、腰、腹，直到大腿、小腿，逐项检查，全部放松，双眼微闭，两手搭在腹前，轻慢细长地做腹式呼吸。头脑中只想着呼吸，数呼吸的次数，别的一概不想。数10至14次，一般就有一分钟。然后，轻轻睁开双眼，就会感到情绪镇定，头脑清晰，为上台讲话成功创造了条件。
4、有意识地锻炼自己口语的表达能力。讲话离不开口语，通过它来交流思想、传递信息、沟通情感、表达意愿。登台讲话者产生紧张心理，在一定程度上是由于担心讲话中出现口语方面的错误而出现的，要改变这种状况，就要下决心提高自己口语的表达能力，一是可以重复别人说过的话；二是把你从书上看到的故事，用自己的话把它说出来的。同时还应当向别人学习，看看同样的思想人家是怎样表述出来的，经过一段时间的训练，相信你就会有了较好的口语表达能力。有道是：“手中有粮心不慌”、“艺高人胆大”，你再上台讲话就能够挥洒自如，临阵产生的紧张感就会大大减弱。