我相信一夜暴富，但是我绝对不相信卡耐基是一夜练成的。 大家都知道，口才是当今成功人生的关键因素之一！因为口才不好，沟通不到位，因为在当众发言总是心跳加快，词不达意，大脑一片空白，我们许多人已近错过了多少次成功的机会，错失了多少位人生的朋友啊。而且还有很多人在持续着这样的故事。 我知道你是想改变自己的口才不好的现状，那么你是想改变一点呢，还是彻彻底底的改过自新？如果你想改变你去口才宝训练导师李易真的网站看看（李易真在中国口才培训界可以说是佼佼者），对你肯定有很大帮助；如果你想口才速成呢，我上次也是上了李易真老师的课，效果是立竿见影，你可以去参加，课程是五天五晚，好像最近7月初又要在全国招生了。你将彻底克服恐惧，你会掌握完美沟通技巧。 改变就在当下，成就美好人生。祝你成功。
怎么才可以快速的练好口才呢？
j我认为口才三分天生，七分后天。
首先，和大家意见一样，自信！相信可以改变，便有了转机的开端。
然后我要，引用这位朋友的意见，方法：
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
确 然后，我要告诉你一个事实——一个好的演讲家每一年都要读多至上百本书
自信一点，努力过后才是真，我也会你一起努力的！！...
怎样才能锻炼自己的胆量和口才呢
首先就是你一定要充满自信，然后就是平常心，口头表达能力主要还是靠后天的锻炼，只有思想深刻，富有真知灼见，才能妙语连珠．
通过多朗读文章，多和朋友聊天，在公开场合发表自己的见解，可以锻炼口才和胆量，积累演讲的经验．
更重要的是加强学习和思考，才能有自己的见解， 跟别人说话的时候要细心观察对方的表情,不要贪一时的口快而让人家不高兴,只要你是真诚对人的,就ok了