如果您已经给自己定性了，认为人到了三十岁已经彻底无法改变了，谁都帮不了你。在现在这个时代没有人能告诉你“能做到老”的工作。最严重过的是：当你拥有这些想法时，几乎所有可能能够帮你的人都会离你远去！谁会帮助一个自认为“没戏了”的人呢？帮助你、给你出主意有什么意义呢？
这篇文章嬉笑怒骂的，如果自己的小心脏不够强韧，那就别看了。否则会很郁闷。一、很多成功者30岁时还一无是处、一无所有呢！这才哪儿到哪儿！老鬼在这里不想讲任何道理。只要您拿起手机或者翻看几本书籍都可以找到大量的历史、现实中的成功人物。他们中有很多人在三十来岁时可能混的很惨、一无所有、毫无一技之长甚至还处于人生的“负数”阶段呢！具体的例子，自己查去！
三十来岁了，还没有点能动性，还等着别人把具体案例摆在你跟前？这就彻底没指望了！因为，你可以什么都不会、不懂，但是你不能懒啊！
如果自认为到了三十岁之后，自己“就是这个样子了”，这种人......老鬼都不会正眼瞧他！因为这种人属于毫无价值之人，和这种人交往，只会让别人付出，没任何意义！
再难听点儿：可怜之人必有可恨之处！
二、老鬼最讨厌的是很多人拿“内向”当遮羞布、挡箭牌一个人，不去坚持提升自己的口才、沟通力，与人沟通时没词儿——拿“内向”来美化自己；
一个人本来应该在某个时间段、时间点必须要与某人沟通、交流某事，却因为自己的胆怯、心虚、懒惰、拖延而贻误了最佳时间——拿“内向”来当遮羞布；
一个人可以减少无效的社交、拒绝浪费时间的喝酒、闲聊，但应该清楚“有效社交”是绝对不能不做的。但是——却拿“内向”来掩盖自己的主次不分、懒惰、疏于练习沟通能力！
老鬼曾经做专门的文章对“内向”进行过正本清源。内向只是一个人的某种特质而已，他并没有好坏优劣之分。正如“外向”性格一样，并非只要外向就是好的呀！例如，性格外向、口若悬河，不该说的时候也瞎逼逼，照样会坏事！
因此，任何性格特质，用好了都可以成为自己事业发展的主推剂。而一旦用不好，那就坏菜了！
稍微花点时间到网络上搜索一下有关“内向”的定义去吧！你会发现原来自己定义的“我很内向”是多可笑！
三、三十岁的人，什么都可以学！什么都可以学会！任何的理由与借口，纯粹是胡扯！无论口才、沟通力，还是某些技能、技术，都是可以学习的，而且三十来岁的人脑力、体力、精力等等根本没有任何问题。
很多人之所以一直学不会、学不好，无外乎几个原因：
1、找时间不够、精力不够、记不住.....等等理由、借口
扯去吧！时间不够？自己拍拍良心，你的时间都干什么去了？老鬼看到的情况是，多数人一天中除了工作之外，大量的时间都浪费掉了！
精力不够？注意力、兴趣都放在毫无意义的事情上了——这是很多人的通病！
记不住？太多人已经忘记了学习的规律了，越是年龄大越鬼使神差的想“破坏规矩”！即使自己做小学生、中学生时（那个记忆力最好的时代），一篇文章也要反复背诵很多遍才记得住啊！而成年了，却想只用一两遍就记住、理解某些东西——怎么可能呢？为什么就忘记“重复”二字了呢？
抱怨自己记不住？那是在给别人笑话你的把柄！你是小学生时候也做不到只看一遍过目不忘啊！
2、懒惰！什么都不是！就是管不住自己、缺乏自律、懒惰！
这一点根本不用解释！“懒”是学不到东西最大的原因之一！
3、当你放弃自己时，那些有能量、能帮你的人都会放弃你！
一个自认为已经定型了，口才不好、啥都学不会的人，谁会用你？如果是老鬼，老鬼会担心：即使让你做最简单的工作，你也会给自己的工作疏漏、错误找理由、找借口。因为你自己都说自己没头脑、啥都记不住啊！
四、说到底，最可怕的是这个年龄了还没有养成良好的思维方式、职业习惯、行为方式。都说三十而立，这里的“立”并非是指有多高的成就、多高的职位、多深的造诣。而是一个人在面对社会、职场时的思维方式、职业习惯、行为方式等等。
这个阶段了，情商还非常低下，全是负面认知与看法，那就需要尽快弥补情商的功夫；
这个阶段了，还是缺乏自律精神，这将导致自己以后的人生基本被定型了，因此需要从现在开始给自己加码，逐渐的养成严苛的自律精神；
这个阶段了，在面对社会、职场的人事物时，自己的决策、行为总是因为对规则、法则、潜规则、社会文化的了解不够、认知不足甚至抵触而发生偏差，就需要重新审视自己了！
其实，人到了三十岁什么都不晚。就看你能否从现在开始理性的审视自己、要求自己了。
五、我们所处的时代，要求你必须向前！或许很多人没有想过，工业与科技革命的每一个节点，都有太多太多的人被社会所淘汰。
蒸汽机、电力与电气、计算机，这三次革命让太多太多人被社会淘汰，每个节点都是一次翻天覆地的变化。而现在，我们生活在第四次工业与科技革命的时代：互联网革命。
我们正身处其中啊！不说未来三十年了，未来十年之内都有太多的未知数！单单过去的十年，已经淘汰了太多太多的行业、工作岗位了！更别说未来几年了！5G的普及更会让很多很多人措手不及啊！
老鬼前几天看到一段视频，以后连工地上搬砖都不用人工了！机器人、机械臂比人效率更高、更不知道疲倦！饭店送餐员都可以用机器人替代了！老鬼都有幸看到过人性化十足的家政服务机器人样品了！人能做的机器人几乎都可以做到了！
这是一场“革命”啊！这个阶段，谁能告诉你“能干一辈子”的工作？以后连开出租都不用人了！这一点未来几年完全可以看到啊！
既然赶上了“革命”的时代，您没有选择！这是历史的洪流哦！三十岁的人，却有六十岁的心理状态，那就没治了。没有危机感？......呵呵。每天拼命努力的人都会有危机感，闲着的人、懒散的人还在无病呻吟.......
别觉着三十岁了就没希望了，老鬼也是两年前才开始接触自媒体的呀！之前对于这个东西一无所知，这不现在也可以灵活运用了嘛！老鬼都是四十多岁的人了！
六、给你提供几个“可以干一辈子”的建议？那是 老鬼无知！如果一边看老鬼的文章，一边内心里全是不屑，恭喜您，您没救了！老鬼都懒得去给人几个可以干一辈子的工作。因为老鬼也不知道！
老鬼只知道：只要你想努力，安全可以像古今中外很多人一样，三十岁时才厚积薄发！
以上供参考吧。
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题主对自己的负面评价未免有些多，虽说不能妄自尊大，但也别妄自菲薄啊，正确评价自己，多关注自己的优势。
一、避开年龄，聚焦自己的成长不得不说，30岁确实是一个分水岭，一方面来自年轻人的压力，另一方面来自工作多年迟迟没有得到晋升。
不知道题主之前是做什么工作的，但好歹也30岁了，即便没有进入管理层，即便性格内向，但也是有一定的经验和阅历的。
所以题主目前不是关注年龄多少，而是应该把重点放在提升自身价值上，这样才好考虑自己想做什么以及能做什么。
不然就算是20岁，但什么都不会，不也是白白浪费青春吗？
二、提升口才，培养自己的沟通能力虽然性格内向、没口才也能找到工作，但是开朗且健谈会让找工作容易一些，不仅能给面试官一个好的印象，也方便日后开展工作。
因而，建议题主多看些有关口才、谈话技巧、性格改变等方面的书；或者看一些有利于提升口才的综艺类节目，如《超级演说家》《职来职往》等；再或者题主还能报口才班。
当然，看过以后要多练习，题主可以参加活动，多和人沟通交流，如组团旅游、社区公益活动等，题主都可以试试。
总之，“性格内向、没口才”是能够得到改变和完善的，但需要一个过程。
三、建立自信，挖掘优势其实，我们每个人都有优势也有不足，但如果你只关注不足，不足就会放大，导致你自卑，觉得自己哪哪都不好；如果你关注优势，慢慢建立自信心，做事也会很有成就感。
首先，建议题主找到自己的兴趣点，能给你带来活力并让你全情投入，激发自信。
再次，发掘自身优势，也就是自己的擅长点，做起来能够得心应手的，甚至在消极时也能够让你坚持下去。
最后，你的定位和选择要符合市场发展方向，具有长久性。
此外，如果题主没兴趣点，性格是真的内向，一时无法改变，那建议题主尝试摄影师、产品研发、插画师、新媒体写作、图书管理员等工作。
而且在现代社会，自身有能力或有一定的技能，大多数工作都能保证养家糊口，不过不一定能做到老。但题主还是要尽快结合自身实际情况及其特点，多学习知识，争取早日找到合适又稳定的工作。
以上。
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