正确的呼气方式 丹田支点要扎根，气柱缓缓往上升 不僵不懈控制好，两肋逐渐复原形。 丹田是呼吸的支点，不能懈掉，因为气是靠丹田托着的，一懈掉，气就失去根了，呼出的气要均匀平稳，自我感觉从丹田到声门之间形成一股具有一定能量的气柱，要控制两肋，不要一呼气两肋就恢复原状，气息一用就没了，也不要两肋始终不动，使气息僵死在里面， 二，发声 发声，讲的是声音问题 优美的声音，会给朗诵艺术增添绚丽的色彩，而浊哑的声音将使朗诵艺术黯然失色，因此，我们要求朗诵的声音应该达到集中，自然，圆润，可塑。 声音集中，才能洪亮，才能结实，声因自然，才能毫不做作，声音圆润，才能给人美感，而只有把声音训练得集中自然圆润了，才能达到进步的要求——可塑的境地 正确训练声音的方式 开牙关，要微笑，舌跟松，下巴掉 一条声柱通硬腭，声音集中打面罩 开牙关，要微笑必然引起软腭上提，这就增加了口腔的空间，并且有一定的力量，可以加强口腔共鸣，使声音竖立，明亮，圆润，避免挤压缺少共鸣，毫不悦耳的扁音来，后声腔适当打开，对充分运用胸腔，咽腔共鸣也有好处，舌根松，下巴掉，是指喉部要放松，以免紧张，妨碍气息的畅通，产生挤压声音的现象，下巴掉，不是说有意识地把下巴向下拉，而是让自己有种下巴轻松松得如同不存在似的感觉，目的还是让它松弛， 一条声柱通硬腭，声音集中打面罩，是是结合气息的运用，要形成一条声柱，而不是一片，直通硬腭中心线，打到面罩上来，是声音集中，并且有穿透力。 除了科学的进行训练之外，还必须加强保护，俗话说：生活无规律，寒暖不注意，抽烟，喝酒，多刺激，损伤嗓音定无疑，这点务必请朗诵者多加注意。 三吐字 吐字，讲的是子音与韵味问题 吐字要求分明，完整，有机，有力 分明，指一个音节的声韵调要清晰可辨 完整，指一个音节的发声和收声都必须齐全 有机，是指发音时，音素与因素之间自然过度 有力，指吐字时要有一定的强度 字韵的训练要求， 念准声韵辨四声，字字清晰要分明 音素有机来过渡，咬字不死也不松 总之，万丈高楼平地起，为了建造好朗诵艺术的宫殿，让我们打好用气，发声，吐字的基础吧！