前通道就是以前中支点（中山装第二纽扣,大概是胸口位置）为假想喉头发声时的感觉通道，与之相对，后通道就是“u通道，也称全通道，通俗说就是发出”u“母音时气息流动的比较靠后的感觉通道（唱高音时自然就会用这个通道的，不然就很难唱上去），通道的位置是沿耳朵---后腰----后脚跟这一直线，想象一下喉头长在后腰中部的位置（唱民族），或长在脚跟（美声），发声时把气息吸到这一位置上，自然会解放喉头，并在这个位置上咬字换字，使声音位置统一，注意那个假设的位置上的喉头大小要固定，太大声音会变雄厚，太小声音会变集中明亮，也可虚可实。吸气时喉头以上的口腔要充分打开，喉头打开下降，胸腹式呼吸，气沉丹田，横膈膜下降被拉平，发声时保持气息沉在丹田的感觉，不能上浮，即横膈膜保持下降被拉平的状态，后腰和小腹收缩用力，后通道保持吸气饱和后的最为通畅的不僵硬的形状，气息沿后通道均匀的流向眉心，当然提笑肌会使声音更集中明亮（民歌），美声唱法只需稍微提起，使上口盖成拱桥型，小舌头上提，打开鼻咽腔，这样就有了很好的头腔共鸣。整个过程就是这样，希望对你有帮助。
金铁霖声乐教学文集的目录
学生实践篇（学生用）浅淡我的声乐训练方法（一）浅淡我的声乐训练方法（二）浅淡我的声乐训练方法（三）浅淡我的声乐训练方法（四）浅淡我的声乐训练方法（五）浅淡我的声乐训练方法（六）浅淡我的声乐训练方法（七）浅淡我的声乐训练方法（八）浅淡我的声乐训练方法（九）浅淡我的声乐训练方法（十）民族声乐教学篇（教师用）只有民族的，才是世界的――漫淡民族声乐教学之一“声”：科学的演唱方法和声乐技巧――漫淡民族声乐教学之二“情”：演唱声乐作品的感情――漫淡民族声乐教学之三“字”：歌唱中的语言――漫淡民族声乐教学之四“味”：歌唱的风格和韵味――漫淡民族声乐教学之五“表”：歌唱中的表演和形体动作――漫淡民族声乐教学之六“养”：歌唱家应具有的音乐素养――漫淡民族声乐教学之七“象”：歌唱演员的形象、仪表、台风――漫淡民族声乐教学之八声乐训练中的辨证关系――漫淡民族声乐教学之九启发式的感觉教学――漫淡民族声乐教学之十学习民族声乐的三个阶段――漫淡民族声乐教学之十一“哼鸣”唱法的运用――漫淡民族声乐教学之十二母音的运用――漫淡民族声乐教学之十三“哈欠”、“假声”、“微笑”的使用――漫淡民族声乐教学之十四吸气状态在歌唱中的运用――漫淡民族声乐教学之十五“支点”、“叹气贴字”、“喉下贴字”提法的妙用――漫淡民族声乐教学之十六歌唱的呼吸――漫淡民族声乐教学之十七追求探索，实践总结――漫淡民族声乐教学之十八学术报告、讲义评论、报道、杂文追忆录附录 访谈录（节选）・收起全部<<