大一新生如何提高听力和口语的方法？

听力，照着一百小时开始听：①找到适合自己的喜欢的材料，如可可英语里的书虫、有声读物、演讲、电影原声等，可以根据自己的英语水平选择等级和调整速度，不看字幕或看字幕听均可，每天都要抽出空闲时间戴着耳机专心听，最后一遍要确保理解文中的七八成。②听完后自己先有感情地读一遍，要有断句，然后再跟着材料有感情的朗读，先把耳朵练出来。

口语，起码先结巴着说英语10小时：①自问，找一些生活中的问题，如what is your daily routine？which part of the day do you like best？②自答，用英语回答两遍，第一遍遇到卡壳时，先想别的办法绕过词儿（如说出中文后，换词描述它；解释字面的意思，it means；举例子），然后第二遍把卡住的词查一下，再回答一次。③提高口语有一个关键，就是要积累生活中所能看到的物品的英语，以及会用到的各种词串，这个需要从阅读中摘抄，然后造句使之成为自己的词串儿。