病情分析:
你好,你这个年龄症进入青春发育期,开始变声的了。人声随着年龄的增长人不断的发生变化。尤其是男生青春期声音的变化最为明显,一般在12~13岁进入,这是一个普遍的年龄。但是每个人的持续时间都是因人而异,各不相同。变声期内,男生音域狭窄,发音疲劳,声音嘶哑等。
指导意见:
你好,在变声期,正在迅速发育的声带,都会有轻度的炎性水肿,如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤,而使成年后的嗓音受到影响。所以,男女青少年在变声期要注意保护嗓子。即注意唱歌和阅读卫生,不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”,不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物;不要吸烟、喝酒;要多饮白开水、淡茶水或泡(煎)菊花麦冬水、胖大海水。
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