很简单，你用的是自己的咽喉磨出来的高音，真正唱歌的歌者用的是气息，用的是技巧，你这样长期损耗自身的嗓子，铁打的都要坏的。建议：1、感冒期间咽喉充血，绝对要保护，话都最好不要多说，更别提唱歌了。 2、喜欢唱歌的话，还是找个老师面对面的教一点气息和技巧吧，起码不会那么磨嗓子。 3、嗓子不舒服时就不要唱，实在要唱弄点黄氏响声丸吃一下，反正本钱最重要。要保护啊
感冒导致喉咙发炎，如果你着凉，没注意饮食，抽烟喝酒，过度用嗓会导致充血严重，甚至长出声带小结俗称声带小结，根据你声音都有变我觉得是这样，可以做个小检查
唱歌时正确的发声是 “感觉喉咙没有在用力” 是这样吗？（谢谢）
声乐不像乐器，里面的器官你看不见摸不着，只能用外部的描述和感觉以及示范来进行教学。如果你非要说用力的话，唱歌肯定需要用到喉部的肌肉，但是恰恰在你自己想着“嗓子用力”时，你用的却是不正确的肌肉，让自己唱的越挤越卡。声乐中，气息是动力，声带是发声器官，运用正确科学的歌唱方法唱歌会让你觉得腰腹部很累，但是嗓子却不卡不挤不哑，你觉得自己嗓子好像没用力，但这恰恰说明你气息非常好，而且喉部肌肉也用对了。而当你唱完了觉得嗓子用力用得好大好酸爽啊，唱完嗓子难受的要命，肯定给足力了，那相信我，旁边听的人肯定很痛苦。。。我对丹田发力这种表述方法持保留意见，但其本意也就是腰腹部对于气息的控制。人们都说气沉丹田，但气怎么可能真的跑到丹田那里去？气都是吸到肺里去的，肺会膨胀，然而有肋骨保护着肺，所以人无法用自己胸部的肌肉去控制气息。但是在肺的下部有一层活动的肌肉，叫做横膈膜，肺吸满气，横膈膜就被肺挤着，下降，而腰腹部就会自然的鼓起来。腰腹部没有骨头挡着，可以自由的运用腰腹部的肌肉来通过横膈膜来控制肺里的气息。所以当你吸气的时候，下腹和后腰都会有膨胀的感觉，在呼气唱歌的时候，要积极的运用腰腹部的肌肉去控制气息的流量（别告诉我你腰腹部全是肥肉没有肌肉。。。肌肉都在你那层膘下面呢），以达到不同音高，音量的要求。而当你气息支持不够的时候，你就只能通过“嗓子用力”来达到你想要的声音，但是事实上会造成喉部肌肉紧张，声音就只有你自己觉得足够大，五米以外的人都听得出来音量比你用充足气息支持时要小得多。