唱歌的时候感觉很费劲，高音上不去，气息不稳

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有个简单方法，你可以试试。
坐在椅子上，椅子前面的地上放一个杯子（放在你一探身就能够到的位置）。
在椅子上坐好，身体前倾，想象着伸手拿杯子（身体略前倾即可，不用真的去拿，只是要这种感觉），此时感觉一下自己腹部的变化
感觉腹肌在用力是吗？然后开始吸气，注意，想唱高音必须要气很足，吸气光吸进肺部是不够的，保持要去拿杯子的姿势，想象着把气吸进你的“肚子”里。
觉得肺部和肚子的气都满了以后，唱一下试试。（一定要大声的唱，不然没效果）
不明白可以继续问我

唱歌嗓子总是紧着怎么放松，嗓子总是紧的，尤其是高音

1、在唱歌前，要做好深呼吸，慢慢出气，开始不要太在意音节的高低，发音要尽量保持一样，控制好喉咙向外释放的气息，可以小声哼唱练习。
2、身体站立放松后，深深吸一口气，让气息从喉咙通道向下延伸敞开，与气息连在一起，保持气息深沉，用喉咙放松吸气的状态来发声唱歌。
3、平时可以多做腹肌训练和腹式呼吸练习，注意力不要太过于集中在喉咙上，让气息沉入丹田后，然后让声音从腹腔甩出去。
4、平时要多做发音气息的运用和协调练习，舌头放平，上颚拉起，面部微笑的自然唱歌，让声音平直，感觉声音竖立在口咽鼻喉处。



扩展资料

呼吸
歌唱时，要用躺着睡觉时的呼吸方法。在胸式呼吸和腹式呼吸（横隔膜）中，我更倾向于腹式呼吸，这样可以吸得深、且快。但无论哪种呼吸，不可两种同时用！这样是矛盾的，如同一脚踩刹车，一脚踩油门。
尽量避免用那些与唱无关的肌肉
控制呼吸用横隔膜时尽量不牵扯到其它肌肉，不要太使劲，那样会将所有的腔体关闭起来，把声音也关紧了。唱的时候不要紧张，自然地唱，肩部要放松，不要有小动作，唱的时候用横隔膜。