唱歌撑着唱是告诉大家在歌唱的过程中需要这样的状态和一种感觉，当然这个感觉是科学的、放松的、自然的。声乐是一门艺术，那么歌唱中的气息相当于人体的骨架，站有重要位置，没有骨架的支撑人体是站不起来的，唱歌没有气息的支撑和合理的运用，就没有好的效果出不来好的声音和作品。
吸完气连话都说不出来了又难受，这是你刻意的猛吸将过多的气息憋住，这个时候首先你的身体没有处在一个完全放松的状态，身体僵硬的同时腰腹部、胸、喉咙、下巴、嘴巴都特别僵硬，尤其是你的嗓子会特别紧，说话不自然，声音也出不来，长时间的憋着，老端着一股劲儿，导致浑身上下酸痛难受。
我们再回来说怎么才能撑着发出声音?人就好比一件乐器一样，比如：笛子、唢呐、萨克斯等都是靠气息吹出来的声音，我们唱歌怎样发出声音?当然也是靠气息的输送震动声带发出来的自然的一种声音，输送的过程身体要放松，合理的运用气息，吸不上气或过多的憋着都不会出来有效的声音。前面我说过，声乐是一门艺术，歌唱当中的气息很重要，如何吸好气更是一项技术。
1、首先学会吸气
把喉咙打开找半打哈欠的感觉；或者找闻鲜花的感觉，夸张点（好像从来没有闻到过的鲜花，要深吸直到闻出来是什么花香）或者找惊讶的感觉快速呼吸（当你看恐怖片的时候会受到惊吓，大吃一惊）这种感觉一下就有气了。
2、正确的气息是什么感觉？
简单地说，当你有气的时候，会感觉你的腰部周围一圈腹部小腹包括后背都会想外扩张的感觉。
3、找到支点，合理运用气息
我经常说的一句话，吸到哪里就从哪里唱，惊讶试呼吸，受到惊吓大吃一惊的一瞬间吸到的位置就是支撑点也就是横膈膜的位置，声音是建立在支点气息之上的，发出声音的时候感觉小腹像内收，横膈膜有支撑的力量来控制声音的强弱大小和长短的，至于多大的力量才好呢？根据自己的演唱经验个人认为还是看歌曲的需要，唱越高的音或越低的音的时候支撑的力量较为明显，但气息还是畅通、流动自如、比较平稳的，有支撑有气息托着的声音听着才舒服、松弛漂亮，而且嗓子才不挤压，不紧不累。歌唱要合理的给气息，像吃饭一样，不撑不饿，不能没有气息也不能过多的憋着，恰到好处够用最好。
对与初学唱歌的人群，先去学哼唱（练习哼鸣，张嘴吸气然后再把嘴巴合上用鼻子把歌曲哼出来）这样会解决嗓子僵硬挤压难受快速出来声音的问题。如果你能把我以上所说的理解掌握了，又有一定的基础了，相信你就能出来好的声音唱出美妙的歌声了，希望能帮助到大家。