要唱歌，首先要练气，那就要有足够的肺活量，否则遇到长音容易断。至于肺活量，就要靠多运动来训练了。练声的时候全身放松，嘴尽量张大，感觉全身通透，最重要的是要把声带打开，但其实并不是打哈欠的感觉。从最简单得do re me fa so开始练，然后是练声曲，唱的时候要用力，不能软绵绵的，要感觉肚子是硬的，唱歌其实是件很累的事情。我的老师说过，唱歌不能用假嗓子唱，这样时间长了你的嗓子就毁了，要唱高音，更要把口腔、声带和肺都打开，如果实在不行也别勉强，总是唱破音对嗓子也有伤害。对了，在唱歌之前最好喝杯温水，可以打开声带，记住是温水，当然不要开水，但切忌喝冷水和饮料，这样会使声带收缩，于唱歌十分不利。
是不是歌唱家唱高音，嗓子还不痛不哑还耐用，他们是用什么方法做到的？
谢谢邀请
对于唱歌而言，全世界的歌唱家及爱好者都对唱好高声不懈努力。
‖歌唱家的嗓子就好用吗？有什么好办法练习？
笔者认为，歌唱家不是嗓子好用，也是自身条件+良好训练的结果，如帕瓦罗迪演唱我的太阳，今夜无人入睡等男高音表现时，那状态也不是轻轻松松就得倒的，当然技巧上巧妙的使用各种共鸣(胸腹，头部)等也很关键。
对于普通唱歌爱好者，因为歌曲的高音唱不上去，解决办法一般看来有几点：
第一，要多练，要敢于尝试，扩宽音域，吊嗓，拔多了你的嗓子自然就高了。有些青藏高原和黄土高原那里走出来的歌手嗓音高，有天赋秉承的因素，但还有些原因，从祖辈流传下来的秦腔等唱法习惯，他们那里很空旷，只有喊才能让别人听到，歌手从小就继承这种习惯，从小就往高里唱，嗓子就练出来了，定型了。
第二，唱高音绝对不要只用嗓子喊，最重要是合理运用气息，没受过专业指点的人通常是越是唱到高音越是只用嗓子，这是错误的。每唱一句换一下气，所谓气运丹田，深深吸一口气，吸到肚子最深处，发音的时候是用气息把声音顶出来的，而且你的肚子还是不能瘪下去，要用横膈膜控制住气息，平稳均匀地发出。气息足才能声音饱满，你看那些有名男高音大多数都长的很胖，胖人肺活量好嘛。
第三，唱高音的时候，不是往上扯，反而是气息应该往下沉，你试着让气息往下沉，胸腹腔寻找共鸣点，气息往下沉，音从头腔颅骨处发出，自己练练找感觉。让音靠后，感觉是含在嘴里唱而不是往外吐。
第四，对有些高音还是唱不上去的，那就要巧妙运用假声唱法。假声能拨高音阶，用的要自然流畅，转换不要给人突兀别扭的感觉。
一般性的建议，廿欲提高高音的办法，通过专业音乐老师教你的
因为很多歌唱家并不是在用嗓子发声，甚至于很多练唱歌的都是在用“腹式呼吸”唱歌。
曾几何时，我也天真的以为歌手们是用嗓子唱歌的，有次看到某歌星从早五练到晚十时还小小的热血了一把。然而练到不到三个小时我的嗓子就哑了（可能是我太菜……）
直到很久很久以后，我才知道唱歌的正确姿势是丹田发力，而不是嗓子发力。金刚不坏的金嗓子并不是人人都有，可为啥那么多歌星日夜练歌反而越练越棒？原因就在于此。
当然，嗓子的日常保养也是很重要的。
禁辣禁酒禁烟，凡事对嗓子有伤害的东西都不能吃（或许可以偷偷吃一点… |･ω･｀)）
为了保证气息的绵长平稳，肺活量是必须的，因此身体的锻炼也不能落下。
还有就是感冒的时候尽量不！要！过！度！用！嗓！
这时候用嗓很容易对嗓子造成损害！！
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