缺少锻炼。
先来分析一下出现这种现象的原因吧。
出现这种现象的人往往是性格比较内向、不善言辞的人。
性格内向的人，在大庭广众之下往往会局促不安，说话结结巴巴。但在私底下，他们的情感往往也是很细腻的，特别是当他们在一个比较熟悉的环境下，面对自己比较熟悉的人，也会滔滔不绝、头头是道，也能顺畅地表达出自己的思想感情。这就出现了“平常说话声还凑合”的现象。
性格内向的人，一旦脱离自己熟悉的小环境，离开了自己熟悉的人，来到一个对自己来说比较陌生的环境，比如登上讲台，他们就会十分紧张，十分拘束，唯恐说错了话，做错了事情，底气不足，于是说起话来就会前言不搭后语，表达不流畅，说话的声音也比较小，甚至出现笑场。
对症下药。
一要经常地登登台，讲讲话，熟悉熟悉讲台环境，克服对陌生的环境的恐惧心理。
二要不打无准备之仗。登台之前，一定要做好充分的准备， 比如把要讲的问题写成讲话稿，并且反反复复地读几遍，把每个字音读准，把每句话的语气读准，把每段的内容要点烂熟于心。底气一足，登台才能不紧张，不自卑，讲话声音也不会太低了。
（不喜请勿喷）
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