重金属桑有几种，死嗓，黑嗓，水喉，哨喉，兽吼等等方法很多。找了篇死嗓和黑嗓的教程你看看：
一、如果你有认识的人会唱黑腔或死腔，不用说，请教他们是最好的方法了！随时指导及修正，应该可以安全及正确地学好。
二、显而易见地，会唱黑腔或死腔的人不是到处都有的。所以，我提供一个从别的地方找到的练唱法，虽然还是不太清楚，但已经是我见过最具体的了！（不过我用这方法至今尚未练成，所以也不能给啥保证 ）：
1，在呼吸道没有疾病的时候（感冒，气管炎之类）开始练习。
2，训练地点最好找一个空间比较小共鸣比较大的地方，例如厕所澡堂之类的地方，这样容易自我纠正以及避免扰民。
3，练习前喝一大杯热水，这样容易更好的控制声袋，也能保护好嗓子。
4，姿势也很重要，●标准的姿势是：成马步半蹲，双手扶住膝盖，头微低，重心略向前这样有助於控制气息。
5，现在开始深吸一口气，快速的呼出，伴随著轻微的发声，发声内容具体是什麼具自己爱好而定，再重复，之后越来越快，重复20~30次。很多人管这个叫“狗喘”，可见要找到“狗”的感觉才是正确的（别笑，这很管用！）。●这个过程在初步练习时每次都要进行，这是基本功。
6，之后开始用义大利发声法发声，有点男低音的感觉。要点是：●不要挤声音，把嗓子尽量张开，具体体现为用手轻触喉结，如果嗓子张开时喉结随之向下垂就是正确的。发声内容具体是什麼具自己爱好而定，唱首歌也行。
7，然后可以在第6步的基础上开始靠近黑腔了，不要刻意模仿。要点是：●稍微收缩一点声带，但是保证第6步的方法。有一点点黑腔的感觉即可。●这个过程比较漫长，大家要作好心理准备。
8，当第7步的状态灵活自如时就可以渐渐脱离第6步的方法了，向黑腔靠近。●要点：渐渐抬高6步中喉结的位置，这时会感到嗓子有一点酸，这是正常的，如果是疼痛或者想咳嗽都说明第7步没有练好。尽量用低音发声以引起声袋的大频振动，说白了就是与嗓子喊破的感觉效果是一样的，注意！只是效果一样，原理不同！不是真破了，那样就无法正常说话了。具体要注意的就是掌握一个原则，不要用挤嗓子的方法模仿黑腔，这样往往事倍功半。这步练成之后的感觉就应该有点像死腔的感觉——具有所谓“咆哮”的意思，通常称为“深喉”派的死腔。★顺便加一句，在这步的基础上突出一点中音再加入一些鼻腔共鸣就是“水喉”派的死腔了。
9，现在要练习标准的黑腔了。●●●●●注意注意！！【进行这步时一定要建立在第8步完全掌握的基础上！！一定一定！不然就有嗓子完蛋的危险！！】我的一个朋友就是在练这一步时嗓子出血以至於现在说两句话就要咳嗽半天。具体掌握一个标准：能在正常的说话和第8步的发声之间自由转换，并且嗓子不酸不累不紧。再次强调！！切记切记！！如果不行的话不要强求，能练出第8步的深喉派死腔也很猛了！如果第8步完全掌握的话，进行下面的练习。●将舌根位置缩紧，可以对著镜子看看嘴，在张大嘴的情况下看不到小舌就是正确的。同时也会发现喉结也完全上移了。在这个状态下用第8步的方法扩大一倍的音
量发声。初期可能嗓子会有一点酸痛感，这种感觉应尽量缩短，方法是调整舌根位置的缩紧程度，同时保证效果尽量不改变。这时发出的声音可能偶而会有黑腔的感觉，应该抓住那些瞬间体会要点。嘴成“一”字型也有助於效果的体现，所谓“一”字型就是先将嘴闭上，两嘴角分别往两边张，之后微张嘴的口型，现在的发声应该尽量和Mayhem主唱的声音看齐。用胸腔的气，这样会很有力。换气时要快，呼气要慢，呼气的快慢决定了一口气能唱多长的歌词。一口气就唱一句歌词，这样会有轻重音的体现，具体平均到一个字用多少气同样可以用舌根缩紧的程度来控制。这一步需要大量的练习，有兴趣可以把日常用语也运用这个发声法，这很能锻炼气息控制与轻重音。不过不要跟所有人都这麼说话啊！●另外练习当中不要喝水，这样对嗓子不利。
10，第9步练习后就可以发展自己的特色了。具体方法因人而异，大家可以自己实验。改变口型和声袋的震动频率都可以有不同效果。具体的提高体现在一口气的长度以及灵活控制声袋震动频率的程度。
我们本着喜欢音乐的原则，喜欢摇滚的原则，在严肃的讨论死亡金属这支金属乐的分类（金属归属摇滚乐）。大家往往会看的死亡金属的燥，血腥，却看不到它的力量美，人类声音的极限。极限音乐往往是高音（戏曲音乐我也觉得算一种极限音乐），还有就是金属乐。
死亡金属分为很多了类型我简单说一下（旋死即旋律死金，技术死，氛围死，还有就是嗓音上的死，这些仅仅是在最大类别上对死亡金属的分类，详细的网上都有介绍，请大家自行查看。那到底怎样才能唱出这种音乐呢？
首先大家注意，死亡金属它的唱法分为嚎和吼两类，这样就比一般的金属乐和摇滚乐简单了。它需要的是气流，大家都知道声音靠震动发出来的，那就让气流在你的声带和食道震动起来。那么发出震动就要用你的腹部把肺里的空气压到声带和食道，嘴巴半圆形张开，注意不要张圆，那样容易将空气吸进来而不是压出去。大家都知道唱出高音需要爆发力，死亡金属也需要，但是更有技术性，它需要你用力把空气压出来。
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这是一般的发出死嗓的方法，而死亡金属的高音和低音怎样发出，前者是在A步骤前提下，将压出嗓门的气流进行往回收，并不是真的吸回去而是进行回旋，将音往下发。相反的高音就要在基础上往上提，将气流往上颚，嗓门的上部推。
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接下来就是声音的连续发出，这就需要到爆发力（其中的一种），爆发力虽然是天生的，但是当然可以用体育锻炼练出来。简单的练习可以是一千米长跑，引体向上，仰卧起坐（可以用器械代替，只要做到肺部爆发力的锻炼就可以）。