video别着急
保养是关键
慢慢保养
建议
少食辛辣物品
多喝水保持嗓子的湿润
家里有条件的安装一台加湿器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
还是尽量减少说话的声量
哎辛苦……
你可以看看这个 http.sina.cn/b/1008
麦克风拉到最高了 说话还是很低怎么办?
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回答一次，然后再回答同样的问题，很无语
这是部署的问题，您点击桌面上的麦克风静音摆脱没有什么控制声音设置里面。
证据，你就会明白这个数字可以调节自己
你的声音勾号玩吗？没有发挥不能说
专业点如下
小麦不能说很多人经常遇到，但有时不只是小麦，完成笼统地说你的东西，我只能摆弄你一步一步的检查问题
1双击音量图标，打开音量控制，点选项，选择“属性” - 播放器，麦克风在钩上下拉框，列麦克风音量拉到顶部和下面的钩静音。
同样的方法打开音量控制，点选项，选择“属性”下拉框勾上 - 录音话筒，然后在麦克风的音量拉到一列的顶部（下图也可以选择麦克风的优先级） 。
打开“控制面板”，双击“声音和音频设备。选择“声音”选项卡，点测试硬件，这个时候你可以按照提示进行操作，不要忘记自己的麦克风说话，如果做得正确，表明您的硬件没有问题。
您说，您的耳机的声音，可以排除声卡驱动的问题。
越多，你已经完成或不能被检测到麦克风，那就要检查您的硬件
检查麦克风插孔，看是否有不插错。一般为粉红色插孔
2插座的接触不利，您重新插入过尝试
线路输入的麦克风，你可以把你的麦克风，以获得良好的机械测试。如果你没有，为小麦或维修，家电维修，可修好。
4。主板插座或线路故障，这个问题应该可以解决到计算机。
麦克风要靠很近才有声音。
动圈麦克风灵敏度的确有点低，它的灵敏度不如电容话筒与驻极体话筒。想解决这个问题，有二种方法，第一：换话筒。第二：去电器修理部（或者去电子市场）里买一只输出变压器，低阻八欧端接麦克风，高阻端接电脑，（也就说把线断开，话筒端接低阻侧，电脑侧接高阻侧）灵敏度能够提高许多倍，也就达到了你的要求。
我平时说话的声音很小，唱歌的声音也比较小，K歌感觉发不出真正的声音来，怎样可锻炼一下？
打过喷嚏吧？打喷嚏的时候声音总要比呢平时说话声音大而洪亮吧？
感受一下当时的你的发声方式，感受一下是哪里用力。
你声音小，不是天生的缺憾，而是你习惯了某种发声的方法，发声的总体部位集中在了嗓子的一小部分，加上肺部的气息是几乎单靠胸腔收缩给力送气去震动声带发音，所以声音不大，你要尝试着，通过整个腹部，胸部一起在保证肺部吸入充足的空气后用力挤压，使气息急速的冲过声带，这样声音自然就洪亮了。
你在练习的时候，最大的障碍是你习惯了的发音方法，一到高音，加上一点紧张，你会总是不由自主的选择旧的发声方法，所以你要多多的体会我跟你说过的发声方法。而且，你旧的发音方法会使你的喉咙总是很紧，这是不对的，要放松。
如果你肺活量不足，那么，你一次最多吸入的气就少，呼出的就少，再加上送气的力不够，这样的动态的气息通过声带，你觉得能有什么好听的声音呢？
所以，所谓高音，共鸣，发出真正的声音，声音洪亮，包括有磁性，都是以以下两点为基础：充足的气息，有力的送气。
我不是学声乐的，以上仅仅是我的个人经验而言，希望对你有帮助~