练习用胸腔发声的方法： 一、气息训练法： 气息是人体发声的动力、发声的基础。气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱，长短以及共鸣情况都有直接关系。可以说要想讲一口漂亮英语，就必须学会控制气息。 所谓控制气息，就是要学会腹式呼吸法。
腹式呼吸首先要做深呼吸，将空气吸入肺底部--横膈膜处（腰部），一般采用鼻子吸气，吸入横膈膜处，使肋骨自然向外扩张，腹部感觉发胀时，小腹逐渐收缩；吐气时要保持横膈膜的扩张状态，这一点很重要，不要一吐气横膈膜就“轮陷”了，一下子气息泄掉，声音就失去了气息的支持，致使头几个字有气息支持，后面的字无气息支持，讲起话来前强后弱、上气不接下气，不仅费力，而且声音难以持久。
气息训练的步骤如下： (1)坐直，静心，躯干略前倾，头正，肩松; (2)小腹微收，舌尖抵住上腭，如闻花般地从容吸气，感觉气流好像沿脊柱而下，后腰部逐渐有胀满感。 (3)两肋向外扩张，小腹逐渐紧张，吸气至七八成满；控制一两秒，然后缓缓吐气，气息均匀而缓慢地流出。
(4)反复进行上述练习，呼气时间要逐渐延长，以达到25-30秒为合格。 (5)请早晨早起练习，效果更佳 二、胸腔共鸣训练法： 气息发音的方法虽可省力，但要让英语更加抑扬顿挫、铿锵有力、响亮而磁性，还必须学会胸腔共鸣的发声方法。 （1）单音训练法： ◆发音之前先做好闭口打哈欠状。
◆在气息推出的同时，胸腔打开，嘴里发长元音[i:]（或[u:][][][a:]皆可），并尽量拖长（30秒-60秒）。 ◆意念中想象体会胸腔打开状（可想象手风琴的风箱张开或雄鹰展翅……） 多次反复练习就能获得胸腔共鸣的效果。 （2）长句（段落）训练法 ◆发音之前做腹式呼吸一次，作闻花状。
◆在气息推出的同时，嘴里开始朗读句子（段落），尽量不要换气，坚持拖长至30秒-60秒。 ◆意念中想象并体会：胸腔打开状或手风琴风箱打开的想象中。 坚持反复练习即可获得胸腔共鸣效果。 （3）“木塞”训练法将木塞清洗干净，然后放置于牙根处，感觉口腔空间增大。
做腹式呼吸。在气息推出的同时，开始朗读句子（段落）。意念中想象并体会：胸腔打开状或手风琴风箱打开的想象。坚持反复练习即可获得胸腔共鸣效果。