(办法): 一. 技能 1.领会胸腔共鸣:微微张开嘴巴.,放松喉头,闭合声门(声带 话和唱歌除了旋律和节拍和蔼息还有其它差别吗吗有那就是吐词的方法
什么方法可以提高胸部共鸣?
平卧举
起始姿势
仰卧长凳 将杠铃放在乳头上方。
动作过程
将杠铃垂直上举至两臂完全伸直，胸肌彻底收缩，静止一秒钟，慢慢下落。
呼吸方法
上举时吸气，下落时呼气。
注意要点
注意不要用过大过猛的抗力，前几次用力要小些，再逐渐加大，以避免颈部扭伤。切勿让颈部有任何旋转
上斜卧举
起始姿势
头朝上斜卧长凳30-45度 , 两手正握杠铃置于胸部上方。
动作过程
把杠铃垂直上举至两臂完全伸直，静止一秒钟，慢慢下落徐徐至原位。
呼吸方法
上举时吸气，静止时呼气。徐徐下落时吸气，落到原位时呼气。
下斜卧举
起始姿势
头朝下斜卧长凳, 两手正握杠铃置于胸部下方
动作过程
把杠铃垂直上举至两臂完全伸直，静止一秒钟，慢慢下落徐徐至原位
呼吸方法
上举时吸气，静止时呼气。徐徐下落时吸气，落到原位时呼气。
胸腔共鸣在女伪男很重要的要怎么练
看看是否打开了，数到60为合格.打牙关;，然后就像吹掉桌上的灰尘一样往前吹气.或低低的哼唱.,如&uot.3,嘴角微微向上翘,，利用腰腹的力量保持住.4,更不要只去注意发音的形式;微笑着说话:在大声说话时，体会横膈膜的力量.降低喉头的位置;.然后发出一些元音:(同上);喉部放松.切记。⒊多做仰卧起坐.体会胸腔共鸣.给口腔共鸣留出空间,不要矫枉过正,声音是不是更清亮了.挺软腭,用手去摸摸耳根前大牙的位置.你好,体会胸腔的震动，不能偷气,放松喉头.注意;放松自己&uot,试试看，节奏是一慢而快.感觉感觉自己声音的变化,就是打开上下大牙齿(槽牙).2;a&uot。⒉吹灰。技巧1；深吸一口气，传统的训练方法有.提颧肌；⒈数数字,象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声:所谓打牙关，增强腰腹的力量,而忘了说话内容.5;打一个哈欠,顺便长啸一声，从1开始数,一定要&uot.。数数要均匀要有节奏,闭合声门(声带),注意保持以上几种状态就会改善自己的声音:微微张开嘴巴,同时感觉鼻翼张开了；深吸一口气