练习前…平时不用考虑丹田之处的…自然地让气息从低下往上走…也就是气息的走向…时间长了就好了…更主要的是吻花的基本功要天天练习才能行…你试试吧…！
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练习前…平时不用考虑丹田之处的…自然地让气息从低下往上走…也就是气息的走向…时间长了就好了…更主要的是吻花的基本功要天天练习才能行…你试试吧…！