男友嫌我烦要分手，我该如何挽回他？
这个你首先要弄清楚，是你真的很烦。还是他想借此和你分手。
那第一种情况。那你就要改变自己。不要那么作，多关心你的男朋友多理解他。想要挽回，就主动认错误。，给他解释清楚，你说是因为想得到他的关心，看他是不是真的很爱你，并且给他保证下次不会再这样。请求他的原谅，并表明你很爱他。
第二种情况就是他想找个借口和你分手。那就没必要再去挽回。所以要分清他到底爱不爱你。
想挽回就得努力做好自己，嫌弃你烦，说明你身上有许多毛病，和男友在一起时，尽量做好自己，客克服自己的毛病，多为男人付出一些，帮男朋友做做饭，洗洗衣服，平时多些问候，尽量把自己最温柔的一面展现给男朋友，让他感觉到你很爱他，只有这样，才能赢得他的好感
男朋友嫌弃你烦，要和你分手的话。其实你首先要做的就是先找找男朋友和你分手的原因，努力去改正自己的缺点，以后做的要更好。其实好多和男朋友进行沟通，这样才能彼此更好的去了解对方。
最后一点就是多给他洗洗衣服啊，做做饭呀多做一些力所能及的事情，让他感受到你的真诚。重新挽回你们的感情。
分手后该如何挽回男朋友
一、学会接受感情现状 如何挽回男友？在面对冷暴力时，很多人都会陷入受害者角色中，控诉男人对自己的冷漠，不能清楚地认识到感情问题的前因后果。跟男人相处时同样以负面情绪为主导，但这样的做法往往不能解决问题、缓解关系，反而将关系进一步恶化。改变的第一步就是先接受感情出现了问题，同时不要过多地将情感依附和寄托在对方身上，也不要总是拿以前两个人的感情状态来做对比。 二、分析问题的原因 男人的冷暴力并不会空穴来风，绝大部分是因为两个人的经营出了问题，因此需要静下心来去思考到底是什么原因导致的。尤其是要分析男人的心理诉求和需要是什么？分辨出哪些是自身问题、哪些是女双方沟通出现问题、哪些是家族矛盾产生的等等。对于自身的问题，需要好好正视并及时改变。 三、做好自己 很对女性在面对另一半的冷暴力时很容易陷入怨妇模式，指责、抱怨等负面的、暴力的沟通方式回击男人，反而导致感情越来越糟糕。其实合适的应对方式恰恰是相反的，及时地处理自身的情绪，努力地自我提升价值，该做的本分继续要坚持做，而且努力坚持做更好，这是引导对方改变的前提，毕竟己所不欲勿施于人。 四、适当进行深度沟通 当弄清问题、了解原因后，可以选择合适的时机跟对方进行一次深度沟通。一方面把目前感情中存在的问题，以不带情绪的方式和对方冷静下来好好沟通，同时也引导对方表达内心的想法和不满。如果是自身的问题导致对方的情绪和误解，可以适当共情，并向对方道歉。此外，还可以向对方表达自己内心的感受和诉求，引导对方走出冷漠和疏离，双方一起商讨如何解决的办法。 感情中的冷暴力并不可怕，可怕的是我们盲目恐慌和过多的假想戏，做好自己的本分，慢慢引导对方，才能成功渡过感情危机。 分手后该如何挽回男朋友 2 一、千万不要话里带刺。 有些，本来想着去挽留男朋友的，但是却总是喜欢说一些带刺的话，而且说了之后觉得很痛快。当自己忍不住想刺一下对方时，不妨先反思一下自己是否可能是如下几种原因： 1、你觉得自己无法影响对方，所以你想，如果你能伤害到男朋友，这样也许他就不敢再这样强悍。 2、发生的事情让你很不愉快，于是你想在话语上摆平他。 3、觉得他总是对自己说的话没有反应，所以你要用更强硬且带刺的'话来引起对方的注意。 如果你有以上几种状况之一，必须要立刻放下自己带刺的话。因为你压倒了对方的同时，也会让对方离自己越来越远。必须要永远记得自己的初衷是来挽留，而不是发泄， 二、学会倾听对方。 两个人因为一些事情闹矛盾最后分手，先冷静一段时间，当两个人情绪稳定下来之后，就能够约对方来商量未解决的问题。 此时最重要的是学会倾听彼此最在乎的事情。当对方觉得你能听进并了解他的观点和感受之后，他受伤的心就能够慢慢复原，慢慢的就会愿意给你一个机会，让你再一次去理解他。 以前有一位女孩和男朋友吵了一次架，最后闹到分手。原因是，她男朋友说：我哥们这天买了一个苹果最新版手机。然后女孩一听就火了，她觉得男朋友的潜台词是自己也想换手机了。 于是她反击道：；你有本事一个月月收入过万，我绝对允许你买。这时她男朋友也郁闷了，他一听就觉得女朋友像是在指责自己收入不高，无能。 于是他说：你嫌我没本事是吧你后悔做我女朋友了是吧不爽，你能够离开。之后这个女孩在愤怒之中扬长而去。 之后这个女孩过来挽回男朋友，这次分手主要是她不留意触及了男人的软肋，所以他男朋友很气愤说出那样的话反击。她之所以触及男人的软肋其实也是误解了对方的真实声音。对方陈述自己哥们买了手机，其实只是陈述一件事实，和女朋友拉拉家常而已。 而女朋友的话也只是想表达当时经济状况不是很好，目前不适合买手机，结果被男朋友误解为嫌弃自己无能。之后他们两个人又约在一齐，平静的倾听了对方内心最真实的想法与感受，最后女孩成功挽回了男朋友。 三、要学会道歉。 很多分手是因为女孩做了很多伤害男孩的事，比如任性、作、故意考验试探，结果男朋友受不住，最后分开了。想挽回男朋友就应懂得真诚的道歉。 道歉有五个要点： 1、肯定对方的感受并且表示后悔之意。 2、理解自己在这次分手的冲突中该负的职责。 3、向对方澄清并非有意这样做。 4、解释事情发生的实际状况。 5、修复所造成的伤害。 即使你没有恶意，所说、所做的也没有错，只要你的行为使对方受伤害，你仍然能够为对方受伤的感觉表达歉意。这是最不容易做到的，却是最有效的方法。向对方证明自己愿意为引起分手的原因负责。这样不至于让对方觉得错都在自己身上，对方会更愿意理解一些。 四、说出自己想要的，而不是不想要的。 挽回男朋友要告诉男朋友自己真正想要的东西，这样对方还能够思考能不能满足你，从而思考适不适合再回到你的身边。 假如我们只是表达自己不想要的，只会让男朋友越来越无所适从。 例如两个人分手之后，男朋友还是很爱女朋友，只要女朋友去挽留，男朋友会立刻回到女朋友身边。当女朋友很明确的说，我期望你以后能够多陪我吃吃饭，那样我就不会总跟你吵架了。我们就会相处的很愉快了。这样男朋友肯定会很容易回到女朋友身边。 假如说女朋友只是对男朋友说，我并不需要你陪我逛街，也不需要你给钱我用。这样只会让男朋友觉得女朋友真难相处。两个人就不容易和好了。只有对方明白下一步自己怎样做，对方才会有信心重新回到这段关系里。 五、用正面请求和男朋友沟通。 而不是负面抱怨的方式指责男朋友。抱怨只是把注意力集中在过去的、负面的与你不要怎样怎样样的事情上，对改变现状不会有帮忙。 请求则是尊重对方的心态把自己的期望说出来。请求是把注意力集中在还未发生的事情上，双方还有改善的可能。抱怨中还有抨击、质问、命令、强求的味道。 当明明是自己想去挽留男朋友时，却张口就说你为什么不能这样，或你不就应这样时，会让男朋友觉得你在控制他，他为了维护自己的自尊，通常要么就是反击，要么就是离你越来越远。根本不可能复合了。 挽回男朋友，如果两个人之间还有感情有爱，加上正确的挽回方法，成功挽回男朋友的几率是很大的。