人际纠纷属不属于心理障碍？

一、人际纠纷属不属于心理障碍？

人际交往的心理障碍是比较多，比较多见的有多疑，自卑，嫉妒等，敌视这是交际中比较严重的一种心理障碍。这种人总是以仇视的目光对待别人。对不如自己的人以不宽容表示敌视；对比自己厉害的人用敢怒不敢言的方式表示敌视。

二、什么可以有效克服人际交往中的心理障碍？

不猜忌，不怀疑，让自已敝开封闭的窗，去接受外面明媚的阳光。

猜忌，怀疑是阻碍与人交流的大敌。破除这些心里障碍，一个人就能从容地走出去，与人真诚对话，真诚交往，不计较亏欠，学习别人的长处，不要前怕狼，后怕虎，总是怕别人欺骗你，利用你。

不经风雨，怎能练就不侵之身。有了经验和教训，你才能愈发成熟。

三、克服人际交往中的心理障碍的方法有哪些？

(1)克服人际交往中的羞怯。克服羞怯首先要树立信心,学会接纳自己;其次是不要过多地计较别人的评论;最后还要自觉锻炼人际交往能力。

(2)克服人际交往中的猜疑。首先要实事求是地看问题,不能无中生有,胡思乱想;其次对人要以诚相待,将心比心。最后是遇到问题时要时刻保持冷静.不要冲动。

(3)克服人际交往中的自私。要经常反思自己的行为,多参加集体活动;要胸怀开阔,严于律己,宽以待人,多帮助有需要的人。

四、大学生在人际交往方面存在哪些心理障碍？

当代大学生正处在心理走向成熟的阶段，难免会将一些不良的心理因素带到人际交

往中，形成交往障碍。本文针对大学生人际交往中存在的心理障碍:认知偏差障碍、不良情

绪障碍、人格差异障碍等进行了论述，并提出了一些进行调适的建议:端正认知、调适不良

情感、培养良好人格以及学会人际交往的技巧等。

关键词:大学生;人际交往;心理障碍;调试

传播学理论认为，信息交流的主要途径有人的内向交流、组织交流、大众传播和人际沟通四

个方面，而人际沟通的基本方式是人际交往，采用人际交往方式的人际沟通与其它途径相比，

人际交往式沟通更具有情感性和可信性，因此，人际交往在信息交流途径中具有不可代替性。

对于真善美的追求直接导致了大学生强烈渴望提高人际交往数量和质量以获取大量有价值

的信息;对归属、情感和爱的精神需要直接推动了大学生通过良好的人际关系寻求自身与团

体组织的协调、认同，使之在遭遇挫折、产生烦恼困惑时能及时通过人际交往宣泄、化解负

性情绪，建立、维持乐观开朗、畜斗进取的良性心填，促进心理健康。然而，目前大学生的人际交往状况令人担忧，人际交往问题已成为大学生最苦恼、最困惑的问题之一。

妨碍大学生人际交往的心理因素

般来说，有的大学生在人际交往过程中出现一些困惑或不适应是难免的，但如果个体的人

际关系严重失调，人际交往时常受阻，就表明个体存在着某些不良的心理品质，常见的有以

下几种:

1认知偏差障碍

人生活在社会中，都会产生对自我、对他人以及对各种自然实体及其关系的认知。在人际接

触中，如果不能正确地认知就会出现认知偏差，认知偏差主要有两种:对自我认知的偏差和

对他人认知的偏差。

随着大学生自我意识的分化，“主体我”和“客体我”、“理想自我”和“现实自我”的矛盾

冲突开始加剧。“理想自我”总是完美的，而“现实自我”总是与“理想自我”有一定的距

离，并且还时常成为实现“理想自我”的障碍与阻力。

他们对自我的评价时常是矛盾的，时而客观的评价自己，时而又高估自己或低估自己;时而

感到自己很成熟，时而又感到自己很幼稚:时而对自己充满信心，时而又对自己不满等等。

总之他们对自我的认知存在有偏差。在人际交往中，除了正确认识自己之外，还要正确认识

他人。

2.不良情绪障碍

由于人际交往强调的是人与人之间的情感关系及心理距离的远近，所以情绪情感成分是人际

交往中的主要部分，并会影响到认知和行为。常见的情绪情感障碍有:愤怒、自卑、嫉妒、

自负、恐惧、冷漠等。心理学家认为，人在愤怒时，体内调动了所有的能量储备，能发出比

平时大的多的生理和心理能量，在这种冲动的情绪状态下，人的意识范围缩小，对自己的行

为控制能力下降，常做出不明智的举动，这就导致了人际关系紧张，不和谐。自卑的人对自

己的能力或品质评价过低，轻视或看不起自己。为了掩饰自己的自卑，常常会夸耀自己的作

为，表现出较强的虛荣心，在人际交往中容易让人感到不够真诚，很虚伪，引起交往障碍。

当人们在交往中发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人时，就会产生一种不悦

自惭、怨恨、恼怒甚至带有破坏性的复杂情感，这就是嫉妒。嫉妒实际上是用别人的成绩进

行自我折磨，别人却不会有任何逊色。自负在交往中表现出居高临下，自夸自大，只强调自

己的感受而忽视他人的感受，影响了交往双方的正常沟通。冷漠是一种个体对挫折环境的自

我逃避式的退缩性心理反应。表面冷漠的人事实上内心很痛苦、很寂寞，具有强烈的压抑感。

3.人格差异障碍所谓人格，是指人在各种心理过程中经常地、稳定地表现出来的心理特征，包括性格、气质、

能力、兴趣、爱好等成分。气质俗称“牌气”，主要指由于先天遗传，加上后天影响形成的

特征，是情绪和活动发生的速度、强度、持久性、灵活性和指向性等动力方面特点的综合。

如情绪体验的快慢、强弱以及动作反应的敏感迟钝，就属于气质范畴。性格表现在人的态度

和行为方面的特征，主要由于后天学习和生活锻炼而形成的，是人格的重要组成部分。当代

大学生是家庭和学校的“宠儿”，在人生的道路上还没有经历过大的起伏和挫折，因此，许

多大学生自命清高、眼里容不下他人;遇到困难意志薄弱，爱感情用事;对人和事爱斤斤计

较，心胸狭隘。这些不良的性格特征不仅容易造成人际交往的障碍，而且

还会影响到大学生的身心健康。

大学生人际交往障碍的调适

1.端正认知

要建立良好的人际关系，首先要正确认识自我。通过将自己的现实与自己的过去相比，知道

自己是进步了还是退步了，亦或是原地不动;通过将自己的现实与自己的未来目标相比，从

中发现自己存在的差距;通过与社会上和自己地位、条件相类似的人相比来认识自己。在比

较中认清自己的优势和劣势，长处和短处，达到取长补短，缩小差距的目的。其次要积极悦纳自己。悦纳自己就是要无条件的接受自己的一切:优点和缺点，好的和坏的，成功的和失

败的。实事求是地承认自身的价值能够维护自己的自尊心，充分调动积极因素，发挥自己的

潜能。而事实求是地承认自己的弱点和缺点，不仅不会降低自己的自信心，伤害自己的自尊

而且会使自己的自信心和自尊心建立在坚实的基础上，有利于克服自身的消极因素，减

少对潜能的自我消耗，使自我力量充分展示出来，进一步増强自信心，提高自我的价值和地

位。再次要综合、客观的评价他人，要发展的看人

2.调适不良情绪

控制人际交往的不良情绪是大学生心理成熟和健康的重要标志。因此，首先应强化大学生品

德和文化修养，培养高尚的情操，形成内在的理智力量，提升情感世界。其次应调控对他人

的期望值。每个人都不是完美无缺的，在个性、行为习惯、价值观念和情绪状态等各方面都

可能会有优点或不足。如果对他人、对事物所抱期望值过高，势必在需求难以满足时产生不

好的情绪反应。在人际交往中，每个大学生都应当正确处理对他人的期望问题，不要求全责

备，以免产生失落和不良情绪。第三，大学生还必须具有各种良好的交往品质。如真诚、信

任、克制、自信、热情等

3.培养良好人格

要培养良好的人格，还要优化自我性格。性格的可塑性较大，有好坏善恶之分。因此，大学

生应当积极塑造良好性格，以适应社会的需要。当代大学生的良好性格应该是:温和亲切

谦虛热情;心胸豁达，宽以待人;耿直正派，坦荡真诚等。良好的性格是成功交往的基础，

可以通过以下几种途径优化自我性格:一是通过博览群书使少教者变得有教养;使骄傲者变

得谦虚:使自卑者变得自信

使心胸狭隘者变得豁达等。二是通过交往发现別人性格的优劣，并从中找到与自己的相似之

处，从而调整和改正自己。三是从小事做起。许多人所具有的开朗、正直、坚韧、细致等优

良性格都是坚持锻炼的结果，是慢慢形成的，因此我们要从我做起，从小事做起

4.学会人际交往的技巧

首先是平等交往。大学生往往个性很强，互不服输，这种精神是值得提倡的，但绝不能高人

头，更不能因同学之间在出身、家庭、经历、长相等方面的客观差异而对人“另眼相看”

其次要讲究交谈艺术。大学生在人际交往过程中要提高交谈的能力，必须具备有关方面的素

质，如良好的语言表达能力、沉着的应变能力、敏捷的思维能力等。再次要主动大胆地参与

交往。人际交往是交往双方积极主动的过程，一方主动而另一方被动势必造成交往难以正常进行。主动大胆地参与人际交往有利于消除胆小、害羞所带来的交往障碍。最后要学会帮助

别人。心理学家发现，以帮肋或相互帮助开端的人际关系，不仅容易确立良好的第一印象，

而且人与人之间的心理距离可以迅速缩短，使良好的人际关系迅速建立起来

个没有人际交往能力的人，犹如陆地上的船，是永远不会漂泊到人生大海中去的。心理健

康的大学生应当能够建立良好的人际关系，在人际交往中能够掌握基本的交际和沟通技巧，

并具有宽容、信任、友爱、诚恳、谦虚、尊敬、忍让等良好的性格特征，同时正确认识自己

把握自己，这样才能做一名交往的成功者。

——原始资料来源于百文库

五、不属于人际交往能力的因素是？

A、传播学学科

B、综合应用型学科

C、管理学学科

D、社会学学科

六、什么不属于大学生人际交往困惑？

属于大学生人际交往困惑的

一、大学生校园生活中会碰到各种困扰，人际关系问题在所有困扰因素中处于十分突出的位置，是大学生校园生活的第一大问题。

二、大学生人际交往障碍的主要表现是自卑、胆小、害羞、内向、孤僻、不善于言谈、缺乏交际技巧、不喜欢参与社交活动、对人冷淡等。这些障碍出现的比例最高为83.8％，最低为38.3％。

三、大学生同学之间的关系问题较师生关系问题更为突出，而同寝室同学关系又是其中最突出的。

四、大学生普遍认为大学里的同学关系没有中学时融洽，在大学里难以找到知心朋友；同学关系中功利色彩非常突出，傲慢、自负、虚荣等现象在大学生身上十分明显。

七、如果克服性心理障碍？

明明很爱我老婆，但是跟她做爱有心理压力，昨晚居然不硬，很苦恼

八、如何克服失恋心理障碍？

　　失恋的痛苦是可以理解的，要尽快摆脱精神痛苦而达到心理平衡，必须克服上述心理障碍。 　　首先冷静分析失恋的原因。冷静分析一下失恋原因，可以帮助摆脱恋的苦恼。其次及时疏导心中的郁闷。人的理智可以战胜感情，失恋者可以采用疏放法，即找亲人或知心好友倾诉你心中的烦恼;也可振笔疾书;甚至可以关门痛哭一场，这样有助于消除失恋带来的心理压力，及时恢复心理平衡。也可以采用转移法，主动置身于欢乐、开阔的环境。再次努力把精力投入到事业、工作和学习中去。很多历史名人都曾经历过失恋的痛苦，他们可以作为积极转移失恋痛苦的楷模。 　　天涯何处无芳草，莫愁前路无知己。一扇幸福之门对你关闭的同时，另一扇幸福之门会在你面前洞开。 　　综上所述，我们要学会克服失恋心理障碍，避免这些障碍影响我们之后的恋情。

九、学习数学的心理障碍？

　　数学是自然科学最基础的学科，是中小学教育必不可少的的基础学科，对发展学生智力，培养学生能力，特别是在培养人的思维方面，具有其它任何一门学科都无法替代的特殊功能。我们研究中学生数学学习的心理障碍与消除的目的是：（1）便于对数学教学活动进行较为全面系统的回顾和反思，以总结经验，找准问题，发扬成绩，纠正错误；（2）把握中学生学习数学的心理状态，加强教学活动的针对性，提高数学课程教学的质量和效益；（3）试图探讨影响数学教学质量的因素及与素质教育相悖的有关问题，使数学学科价值能够在教育过程中得到充分展现和有效发挥，更好地为实施“科教兴国”战略和现代化建设服务。 　　　　一、中学生数学学习的有哪些心理障碍　　　　中学生数学学习的心理障碍，是指影响、制约、阻碍中学生积极主动和持久有效地学习数学知识、训练创造性思维、发展智力、培养数学自学能力和自学习惯的一种心理状态，也即是中学生在数学学习过程中因“困惑”、“曲解”或“误会”而产生的一种消极心理现象。其主要表现有以下几个方面：　　　　1.依赖心理数学教学中，学生普遍对教师存有依赖心理，缺乏学习的主动钻研和创造精神。一是期望教师对数学问题进行归纳概括并分门别类地一一讲述，突出重点难点和关键；二是期望教师提供详尽的解题示范，习惯于一步一步地模仿硬套。事实上，我们大多数数学教师也乐于此道，课前不布置学生预习教材，上课不要求学生阅读教材，课后也不布置学生复习教材，习惯于一块黑板、一道例题和演算几道练习题。长此以往，学生的钻研精神被压抑，创造潜能遭扼杀，学习的积极性和主动性逐渐丧失。在这种情况下，学生就不可能产生“学习的高峰体验”——高涨的激励情绪，也不可能在“学习中意识和感觉到自己的智慧力量，体验到创造的乐趣”。 　　　　2.急躁心理急功近利，急于求成，盲目下笔，导致解题出错。一是未弄清题意，未认真读题、审题，没弄清哪些是已知条件，哪些是未知条件，哪些是直接条件，哪些是间接条件，需要回答什么问题等；二是未进行条件选择，没对问题所需要的材料进行对比、筛选，就急于猜解题方案和盲目尝试解题；三是被题设假象蒙蔽，未能采用多层次的抽象、概括、判断和准确的逻辑推理；四是忽视对数学问题解题后的整体思考、回顾和反思，包括“该数学问题解题方案是否正确？是否最佳？是否可找出另外的方案？该方案有什么独到之处？能否推广和做到智能迁移等等”。 　　　　3.定势心理定势心理即人们分析问题、思考问题的思维定势。在较长时期的数学教学过程中，在教师习惯性教学程序影响下，学生形成一个比较稳固的习惯性思考和解答数学问题的思维格式和惯性。虽然这种解决数学问题的思维格式和思维惯性是数学知识的积累和解题经验、技能的汇聚，它有利于学生按照一定的程序思考数学问题，比较顺利地求得同类数学问题的最终答案，但另一方面这种定势思维的深化和习惯性增长又带来许多负面影响，使学生的思维向固定模式方面发展，解题适应能力提高缓慢，分析问题和解决问题的能力得不到应有的提高。 　　　　4.偏重结论偏重数学结论而忽视数学过程，这是数学教学过程中长期存在的问题。从学生方面来讲，同学间的相互交流也仅是对答案，比分数，很少见同学间有对数学问题程的深层次讨论和对解题方法的创造性研究。至于思维变式、问题变式更难见有涉及。从教师方面来讲，也存在自觉不自觉地忽视数学问题的解决过程，忽视结论的形成过程，忽视解题方法的探索，对学生的评价也一般只看“结论”评分，很少顾及“数学过程”。从家长方面来讲，更是注重结论和分数，从不过问“过程”。教师、家长的这些做法无疑助长了中学生数学学习的偏重结论心理，发展下去的结果是，学生对定义、公式、定理、法则的来龙去脉不清楚，知识理解不透彻，不能从本质上认识数学问题，无法形成正确的概念，难以深刻领会结论，致使其智慧得不到启迪，思维的方法和习惯得不到训练和养成，观察、分析、综合等能力得不到提高。 　　　　此外，还有自卑心理、自谅心理、迷惘心理、厌学心理、封闭心理等等。这些心理障碍都不同程度地影响、制约、阻碍着中学生学习数学的积极性和主动性，使数学教学效益降低，教学质量得不到应有的提高。 　　　　中学生产生数学学习心理障碍的原因是复杂的，既有教师、家长、社会方面的因素，也有中学生自身的因素。具体地讲，存在的影响因素有如下一些：①“应试教育”大气候影响，片面追求升学率、题海战术使得教师和学生都忙于应付；②对素质教育缺乏科学的全面的理解；③教育质量评估体系和标准有待于进一步完善；④数学学科价值还未真正被广大教师和学生所认识；⑤教法单调死板，缺乏针对性、趣味性和灵活性；⑥学法指导不够，学生学习方法不对头；等等。 　　　　笔者认为，必须转变教学观念，从“应试教育”转到素质教育的轨道上来，坚持“四重、三到、八引导”，把握学生的心理状态，调动学生学习数学的积极性和创造性，使学生真正领悟和体会到学习数学的无穷乐趣，进而爱学、乐学、会学、学好。 　　　　（一）“四重”，即重基储重实际、重过程、重方法。 　　　　1.重基础就是教师要认真钻研大纲和教材，严格按照大纲提取知识点，突出重点和难点，让学生清楚教学内容的知识结构体系及其各自在结构体系中的地位和作用。 　　　　2.重实际一是指教师要深入调查研究，了解学生实际，包括学生学习、生活、家庭环境，兴趣爱好，特长优势，学习策略和水平等等；二是指数学教学内容要尽量联系生产生活实际；三是要加强实践，使学生在理论学习过程中初步体验到数学的实用价值。 　　　　3.重过程揭示数学过程，既是数学学科体系的要求也是人类认识规律的要求，同时也是培养学生能力的需要。从一定意义上讲，学生利用数学过程来学习方法和训练技能，较之掌握知识本身更具有重要的意义。一是要揭示数学问题的提出或产生过程；二是要揭示新旧知识的衔接、联系和区别；三是要揭示解决问题的思维过程和思维方法；四是要对解题思路、解题方法、解题规律进行概括和总结。总之，要以启发诱导为基础，通过学生自己的活动来揭示获取数学知识的思维过程，进而达到发展学生能力的目的。 　　　　4.重方法“数学方法是在数学活动中解决数学问题的具体途径、手段和方式的总称。”所谓重方法，一是要重视教法研究。既要有利于学生接受理解，又不包办代替，让学生充分动脑、动口、动手，掌握数学知识，掌握数学过程，掌握解题方法；二是要重视学法指导，即重视数学方法教学。数学学法指导范围广泛，内容丰富，它包括指导学生阅读数学教材，审题答题，进行知识体系的概括总结，进行自我检查和自我评定，对解题过程和数学知识体系、技能训练进行回顾和反思，等等。 　　　　（二）“三到”，即心到、情到、人到。 　　　　教师要能够真正做到想学生所想，想学生所疑，想学生所难，想学生所错，想学生所忘，想学生所会，想学生所乐，从而以高度娴熟的教育技巧和机智，灵活自如、出神入化地带领学生在知识的海洋遨游，用自己的思路引导学生的思路，用自己的智慧启迪学生的智慧，用自己的情感激发学生的情感，用自己的意志调节学生的意志，用自己的个性影响学生的个性，用自己的心灵呼应学生的心灵，使师生心心相印，肝胆相照。课堂步入一个相容而微妙的世界，教学成为一种赏心悦目、最富有创造性、最激动人心的“精神解放”运动。 　　　　（三）“八引导”，即学科价值引导、爱心引导、兴趣引导、目标引导、竞赛引导、环境引导、榜样引导、方法引导。 　　　　1.学科价值引导就是要让学生明白数学的学科价值，懂得为什么要学习数学知识。一是要让学生明白数学的悠久历史；二是要让学生明白数学与各门学科的关系，特别是它在自然科学中的地位和作用；三是要让学生明白数学在工农业生产、现代化建设和现代科学技术中的地位和作用；四是要让学生明白当前的数学学习与自己以后的进一步学习和能力增长的关系，使其增强克服数学学习心理障碍的自觉性，主动积极地投入学习。 　　　　2.爱心引导关心学生、爱护学生、理解学生、尊重学生，帮助学生克服学习上的困难。特别是对于数学成绩较差的学生，教师更应主动关心他们，征询他们的意见，想方设法让他们体验到学数学的乐趣，向他们奉献一片挚诚的爱心。 　　　　3.兴趣引导一是问题激趣。问题具有相当难度，但并非高不可攀，经努力可以克服困难，但并非轻而易举，可以创造条件寻得解决问题的途径，但并非一蹴而就；二是情景激趣。把教学内容和学生实际结合起来、创设生动形象、直观典型的情景，激起学生的学习兴趣。此外，还有语言激趣、变式激趣、新异激趣、迁移激趣、活动激趣等等。 　　　　4.目标引导数学教师要有一个教学目标体系，包括班级目标、小组目标、优等生目标和后进生目标，面向全体学生，使优等生、中等生和后进生都有前进的目标和努力的方向。其目标要既有长期性的又有短期性的，既有总体性的又有阶段性的，既有现实性的又有超前性的。对于学生个体，特别是后进生和尖子生，要努力通过“暗示”和“个别交谈”使他们明确目标，给他们加油鼓劲。 　　　　5.环境引导加强校风、班风和学风建设，优化学习环境；开展“一帮一”、“互助互学”活动；加强家访，和家长经常保持联系，征求家长的意见和要求，使学生有一个“关心互助、理解、鼓励”的良好学习环境。 　　　　6.榜样引导数学教师要引导学生树立自己心中的榜样，一是要在教学中适度地介绍国内外著名的数学家，引导学生向他们学习；二是要引导学生向班级中刻苦学习的同学学习，充分发挥榜样的“近体效应”；三是教师以身示范，以人育人。 　　　　7.竞争引导开展各种竞赛活动，建立竞争机制，引导学生自觉抵制和排除不健康的心理因素，比、学、赶、帮争先进。 　　　　8.方法引导在数学知识教学、能力训练的同时，要进行数学思维方法、学习方法、解题方法等的指导。 　　　　总之，中学生数学学习的心理障碍是多方面的，其消极作用是显而易见的，产生的原因也是复杂的。与此相应，引导中学生克服心理障碍的方法也应是多样的，没有固定模式。我们数学教师要不断加强教育理论的学习，及时准确地掌握学生的思维状况，改进教法，引导学生自觉消除数学学习的心理障碍，使他们真正成为学习数学的主人，让素质教育在数学教学这块园地中开出鲜艳的花朵，结出丰硕的果实。

十、空翻怎么克服心理障碍？

可以先慢慢在海绵垫上靠着人帮你翻，然后渐渐的不需要人，自己试试翻，如果你还是不敢就咬着牙，闭上眼睛，心里想着大不了摔一跟头，有什么大不了的，反正海绵垫也摔不伤你啊。

关键是要多做，如果自己怕，有什么好意见都是没用的，一切都要靠自己适应。