怎么样才能使身体的五脏六腑达到平衡？

一、怎么样才能使身体的五脏六腑达到平衡？

有规律的生活`保持好的心态坚持做好每天的运动 你的体格会很强壮的

早上起来前坐俯卧撑 跑步

三餐搭配要吃得好些

晚上也要早睡 调理作息时间

二、怎样调理自己的五脏六腑！

中医调理五脏六腑；一，心脏调理，不思不虑，不忧不愁，保持心理平衡。药物调理；朱砂，珍珠。二，肝脏调理；怒伤肝，滞伤气，肝怕郁滞，少发气，保持肝脏舒畅。药物调理；田七，菊花，杞子。三，脾脏调理；一日三餐要正常，饮食要清淡，七分饱三分饿，保持脾脏健康。药物调理；维山，苡米，伏苓，等。四，肺脏调理；呼气吸气要均匀，不抽烟，药物调理；党参，北芪，西洋参，补肺气。五，肾脏调理；多做腰部运动，运动你的下身，药物调理；巴戟，杜仲，肉茸等。

三、怎样调理五脏，

男生从肾开始女生从肝开始或者号号脉，从失调的内脏开始用天然药物调理