要加强心理素质，其实没啥特别！更不要刻意去要求，因为一个人的心理是随其年岁增长而丰富，随遇而安才是比较好的方法，最主要是你的心理必须是健康的！也就是对人对事都能有一份平常之心，不刻意去计较什么！那你就是心理上过关的！怎样锻练使自己的心理素质更进一步，你就必须按自己的年岁发展才好，不然少年老成并非好事！只有自己的心智是健全的，那么你应对任何事，总不会走上偏激。这就无形中锻练了心理素质。人的心理发展与人的性格和气质也很有关联，但心理是讲究你内在的心里活动，如你对某事有想法，而后你经过思想的考虑，就产生动机，有了动机后，你才能结合自己的心智判断，而付诸行动的过程。即行为的发展！沿这个思路你自己可以体会一下。希望对你有一些启发！
想锻炼，心理素质有很多种，你是什么样式的，属于是想练胆儿啊，还是练力量啊，还是什么样式的？
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