现代足球在运动员的培养上愈加注重优秀的心理素质的塑造，而一场比赛中，常常是双方运动员在智能和体能上的较量，在势均力敌的赛场上坚毅，顽强，果断的心理品质和充满智慧的心智水平的队伍才能赢得最后的胜利。那么在青少年足球运动员的培养上就要运用激励，榜样示范，情景模拟和随机应变等教育手段培养足球运动员，同时也要有的放矢的针对各个位置上的运动员加强心理承受能力的锻炼。
根据赛场实践经验的积累，在青少年运动员心理素质的训练上主要包括三个方面：一，积极性；二，进取心；三，信心。在他们的心理素质培养上也要注意运用得当的教学训练手段进行。
一、积极性
这是一种可以说是自我激发的素质。积极性高的运动员是敏捷的。他要求参与，他要求卷入。积极性在场上以几种方式表现出来，主要是准确和有头脑。在场上积极的运动员肯卖力气和卷入比赛之中，这种积极的风格常常影响其他运动员，令教练员较为放心。
1、让缺乏这种素质的运动员积极起来是困难的。如果青少年运动员缺乏积极性，那么想要达到较高的比赛水平可能性是很小的。当运动员年龄增大时，常常会丧失自我激励的能力，因而不像从前那样对比赛感兴趣。然而，这并不意味着所有的运动员都是如此。确实有许多经验丰富的运动员明显的保持了他们青少年时期对足球的积极性。
2、积极性的培养离不开领队和教练员，他们自己热衷于足球最能激发运动员的积极性。这就是所谓的榜样示范法，教练员的言传身教确实使富有感染力的。许多青少年运动员喜欢模仿，有心理崇拜，教练员应当用实际行动把积极的思想观念传授给队员，影响他们认真积极的对待训练和比赛，并在平常教学训练当中采用激励的方式对积极性投入大的运动员给予精神奖励和物质奖励，激活他们的积极性，使积极性在训练中发挥最大价值。
二、进取心
没有进取的素质就不可能有高度的竞争心，对足球运动员来讲有四个主要因素。
1、抢球的进取心
足球运动员确实是由一连串的情况所组成。双方队员之间相互竞争并战胜对方，队员可能要用冲刺争取先得球，也可能跳起在空中击败对手，也可能以抢截夺下对手的球。不论哪一种情况，进取的运动员都懂得只有抢到球才会获胜，而迟疑一步就什么也得不到了。这种专心致志的精神比身体素质好更为重要。
发展和训练这种进取素质是困难的。教练员在训练当中要以惩罚性来教育运动员，激发他们的虚荣心，使他们不敢犯错，不敢在原地守株待兔，只有努力拼搏一条路，在后卫线上要加强情景模拟训练，假设一旦丢球要奋力补防和抢断，以最大的难度来发挥队员的潜能。
2、自我进取心
有自我进取心的运动员能强制自己通过痛苦关，他的精神他的坚定意志能克服所有的逆境。这同样也是一种精神状态。经受过一次强烈身体痛苦的运动员常常感到害怕，正是这种害怕心理，而不是实际的痛苦，使许多运动员招致失败。
如果运动员在训练中从未进行强烈的身体活动，并遭到由此产生的痛苦，那末他们在比赛中碰到这种情况时是不可能过关的。然而，在训练中当一些运动员几乎经历同样的感觉时，通过这一关是比较容易的。这样在青少年运动员的训练和之中就要采用情景模拟法使他们克服惧怕心理 ，在比赛中也就同样不受心理干扰。
3、传球的进取心
有进取心的运动员寻找传球的机会，随时使对手处于极为不利的位置。这种运动员只要有机会就会向前传球。
青少年这种明确的传球态度是能够训练出来的。在后场，中场，前场的运动员要知道在什么情况下，哪个地方传球保险，什么时候该冒险传球。要注意在训练时利用实践的机会让运动员自己选择球路，鼓励运动员具有想象力的临场表现。教练员应该知道运动员如果受到这种训练，就能平衡进取心和责任心。
4、敢于射门的得分的进取心
没有一个射门得分的运动员不是富有进取心的，在射门得分位置上的责任是上前射门。通常运动员由于无私而得到称誉，而实际上是他们丧失了进取心和责任感。这种进取的素质也是可以训练出来的。显然，这是一种花掉时间而能收取明显成绩的素质。教练员应该培养运动员考虑射门的成功率。不射门的运动员不会失误，这是事实；他们的成功率等于零，也是事实。好的得分手射门欲望很强， 决不顾虑失误。
三、信心
从根本上讲，信心就是运动员知道自己需要什么，也知道怎样获取这些需要。一个具有信心的真正的职业运动员是不会弄错这些需要的。信心会使人沉着和增添威望。但是，像进取心一样，足球运动员的信心不是单纯的一种因素，而是一些因素的综合。
1、在遇到身体对抗时的信心
与信心对立的精神状态是害怕。许多运动员害怕身体对抗。小孩常常怕大孩子。用通俗的话讲，就是许多运动员怕被踢伤而退出比赛。这些运动员害怕他们的技巧在身体对抗的压力下受到损害。然而，运动员必须知道，足球是一项有身体接触的比赛，而足球技巧的一个主要部分是在抵抗身体接触的情况下运用技巧，以为踢足球可以不要身体接触，就像踢足球不用跑一样，是不现实的。运动员应该受到身体接触的训练。如果不这样做，那么，他们就只是在为事实上不存在的那种无接触的比赛而训练。裁判员也是很重要的，因为他们必须保证不让粗暴行为与公平合理的身体对抗混同起来。如果允许这种事发生，那么运动员确实会被踢伤出场，而作为技巧的比赛也就完结了。
2、在遇到速度、力量和耐力挑战时的信心
就像一些运动员心理上惧怕在比赛中被踢伤一样，另外一些运动员心理上惧怕跑不过别人。这种惧怕心理会对自己的素质产生怀疑。当一个运动员确实有百分百的准备时，他绝不怀疑自己能坚持到底。他在追逐对手或追赶传球时，决不犹豫 。在世界级足球比赛中具有这种素质的典型人物莫过于乔治.贝斯特和罗比.基恩。他们为英格兰队的表演在速度、力量和耐力上超过所有对手，其信心是惊人的。但是，这种素质不仅仅在于身体。显然，能挤出最后一点劲儿，完全是精神的力量。在这阶段，当身体反应疲劳和痛苦足以迫使运动员停下来时，意志必须迫使身体坚持下去。
这个素质不仅是运动员相信自己有百分百准备的信心，而且也是相信自己有充分发挥潜力的精神上的韧性。
3、对完成任务的信心
运动员不可能总是知道自己擅长什么，然而，一定知道自己差在哪儿。运动员不可能总是知道哪里是最好的位置，却肯定会知道在什么位置和场区感到不自在。一个运动员对分配的位置或分配的任务感到不自在时就会缺乏信心，因而不可能很好的完成他的任务。
教练员的首要任务就是让每个队员发挥各自的特长。这意味着尽可能的安排每个运动员在他们感到最自在的场区发挥最擅长的技能。不用说，不注意发挥每一个运动员特长的教练员，也没有条件让运动员形成完善的整体。当运动员被安排在特定的位置上，并得到执行专门任务的指示时，他们感到这个任务可以圆满的完成。这样，他们就会以最大的信心去执行任务了。
4、确信本队打法是取胜的最好机会
运动员必须全队一致确信他们将要执行的方法是取胜的最好机会。如果没有这种信念，那么这个队打起来不仅缺乏信心，而且一旦没有达到目的，必然相互指责。
运动员要形成一个完美的整体，他们的技能必须协调一致。球队需要在如何行动上取得一致意见，因为这决定他们的大法。运动员应该了解需要怎样做和为什么需要这样做，这是重要的。不了解就不会一致。如果完全明确并且高度一致，全队将会有高度的信心，并将取得积极的效果。
四、讨论
1、训练原则。教练员应该知道五条有益的训练原则。这些原则对于准备训练课和训练计划，将是有用的指南。
2、榜样示范。青少年有模仿和崇拜明星的心理。
3、情景模拟。在情景之中使球员模拟实战进行各种心理训练。
4、竞争性、激励法。足球赛的全部活动是对抗、取胜或失败。对足球运动员来说竞争应该成为训练的必然内容。
5、随机应变。在瞬息万变的足球赛场上检验运动员的应变能力。
五、结论
足球运动员的心理素质要从青少年时期的训练开始练。良好的心理品质帮助运动员完成艰巨的比赛获胜任务。
从比赛的本质上来讲，它不仅仅是两队单纯的身体的较量，还有看不见摸不着的意志品质和心理活动的对抗，谁的心理素质过硬谁获胜的几率就更大一些。在现代足球的比赛过程中，这种趋势有愈演愈烈之势，而且上演精彩的以少胜多，以弱胜强的案例不胜枚举，这已引起各支队伍的广泛关注，并在训练中做了很大的投入。