如何练就一个强大的心理素质

1、做一份“有挑战”的工作：不断去实践才是最好的提升方法，可能一开始自己会很难堪和害怕，不过不用担心，只要勇敢跨出去之后，你会发现，人生会因为有挑战而变得美好。2、善于观察思考：平常要学会多看、多思，多动动脑子，分析些复杂的问题，多问几个为什么，该怎么做才能做到更好，结果要是不好怎么办等等。3、积极培养兴趣爱好：随自己喜好，积极培养些兴趣爱好，不需要样样精通，一项就好，当然多多益善，其他懂个皮毛，可以在陶冶情操、开阔胸怀。

是看看自己是否是那种别人无论说什么都会相信的人，如果不是，那就好。如果你是那种比较受别人影响的人，只是说明你的特质，只要不要到非常容易受影响，那就是正常的。所有你也不用特意去改变，你就是你，应该去接受自己，如果是自己完好的。第二点，你有自己的理想，为什么还怕别人说呢？如果你受了别人的影响，而偏离或者放弃自己的理想，不是什么受不受别人影响的原因，而是因为你自己对自己的理想不够坚定。你要做的是重新审视自己定义的未来和理想，找出真正适合你自己的，然后坚定的相信自己。最后还想说一点，如果真的非常容易相信别人，说明自己不够自信，慢慢发现自己的优点，建立足够的自信是需要被做的。