楼上似乎说的太多了吧?
光看故事或者只听专家说教一些理论估计是解决不了什么问题的.
一个人心理是不是脆弱,关键是在他遇到挫折和压力的时候有没有能力去解决和改变
我建议你(提问的MM)
1.经常性的去尝试一些自己不能容易作到的事情,这样不但可以培养自己的能力,也会让你的意志力得到锻炼.
2.无论是什么样子的事情都不要逃避,因为虽然逃避是一种很舒服的办法,但是它终归不是一个很好的办法.
3.学会坚强.那怕自己只能坚持2秒钟,我也决不在1.95秒的时候放弃.
4.多去帮助别人,一个很快乐的人,他就懂得了人生的意义,这样你才会遇事不惊.
祝你天天都快乐,健康永相伴.
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