这个问题很重要，却不好回答。因为考生众多，秉性各各不同，解决之道也就不一样。
总的来说，高考定不定终身，它都是人生一大转折点，参加高考的人说不紧张，肯定是假的。为了缓解压力减少紧张，有家长的反复唠叨叮咛，有学校的团体心理辅导，有老师的再三嘱咐。
然并卵，这些在我眼里，在考生看来，都是来增压的。
尤其是现在学校搞什么百日誓师冲刺、成人典礼高考动员、学弟学妹加油鼓劲等，仪式感十足，热闹，加上家长的反复叮嘱，平时老师反复强调高考，考生心中的焦虑慢慢聚集，临考时达到峰值，有的考生就考不好了。
其实，心理减压是个长期的过程，从高三第二个学期开始，学校、家长和老师联手，淡化高考，就把它看成是一次平常的考试，和考生谈学习中的问题，而不是强调结果：学不好高考就考不好之类的。
唉，亲见许多考生被家长的期望和班主任的长期鼓励弄得压力山大，最后功败垂成！
感谢悟空的邀请回答问题。
一、*按揉心俞穴，解决的怯场问题
高考正在进行中，有的考生平时学习很好，但因怯场→恐惧感→恐伤肾→恐则气下→气脉推动血脉→着急去卫生间大小便→肾主二便。
气下行→血液也下行，大脑供血不足→一片空白→平时记忆中的知识全部忘了→不知如何答题→结果名落孙山→错过改变命运的机会。
*这些人平时有惊吓史，后背心俞穴为中心的区域疼痛，心脏总是悬空不落地的感觉，失眠，有声音就醒，易做恶梦。
*有以上情况的顺时针按揉心俞穴，以该穴不疼了，心脏着地为止，按过头相反效果！
二、考试的时候重新按排答题顺序：
*用30%的时间答会的有把握的题叫一笔定乾坤的题可以获60-70分。
*用30%的时间做模棱两可的题，可以获20分以上。
*再用30%的时间做发挥题，或按步骤给分题，可获10分以上分数。
*最后用10%的时间检查，一锤定音的题基本不用检查，后来的叫不准的看一看，关键是不能落下题。
以上是自己多年积累的考试经验，屡试屡胜。
考驾照怎么让心理素质变好？
这种手抖问题并不是仅限于考驾照什么的时候，究其原因还是因为紧张恐惧心理造成的。所以要克服手不抖，就要从根本上解决紧张恐惧的心理。
自我暗示是很不错的解决办法，拿考驾照来说，一定要从心理上去藐视它，云淡风轻，绝对不会抖，怎么做到呢？告诉自己，甚至可以喊出来，不就是考个驾照吗，我已经很熟练了，该学的都学完了，平时教练都夸我没问题了，肯定会考过，平时各科目都掌握了，肯定没什么问题。就算临场发挥不好，没有一次过，那还有第二次机会，没什么大不了，考驾照，又不是高考，只有一次机会，这次不行，下次再来就是了，考场里都有教练看着，考官看着，就算误操作也不会出什么事，那我还害怕什么呢，小case，我就当平时在教练训练场地练习一样就行了。不断地自我暗示，不要跟别人聊考试，尤其不要跟前面考试考挂了的人说话，免得徒增紧张情绪，从心理上藐视它，就肯定不会紧张，因为你平常吃饭紧张吗，上厕所紧张吗，走路紧张吗，不会的对吧。所以就把驾照考试当做平时的事情一样就OK了。
祝你好运!逢考必过!
驾照考试几乎每个人都会紧张，缓解考试紧张情绪可以从两个方面找方法。
第一个方面是技术要过硬（1、平时要用心勤奋练习；2、还要把握好应考的时机，考试前情绪波动比较大的时候可以跟其他学院 换一下考试顺序，待到情绪稳定下来再去考试；3、考试前默默回想每个动作每一个操作，让平时练习的流程在脑中预演一遍，做到心中有数；4、考试时候让一切动作都慢下来，一定要记住时间是充足的）
第二，在技术过硬的前提下，还可以从心理学的角度去调整心理。方法有以下几种：
1、在临考之前找一个安静的角落，闭上眼睛，防控思想，让自己安静下来，先是深呼吸，然后做到平静自然的呼吸，主要作用放松心情。
2、在精神告诉自己，这次考没很轻松，我轻轻松松能考过。即便是考不好，又不能怎么滴，大不了过几天通过而已，做到精神胜利。
3、可以在候考大厅做一些运动，比如小跑，踢腿等转移注意力。
4、可以凝视候考大厅内距离自己比较远的物体，或者是窗外的物体，分体他的颜色等，主要目的也是转移注意力，放松心情。
5、暗示自己，今天来考试的所有人都在紧张，又不是只有自己紧张，没什么大不了的。
驾照考试需要扎实的基本功和好的临场发挥，希望我的分享对你有帮助，加油通过！