情绪管理是每个成年人的一门必修课，不仅仅是在针对孩子的时候需要注意情绪管理，在我们的日常生活当中，与人交往，当中工作中都是非常重要的。所以我觉得先要从我们整个的情绪管理的角度来入手，再谈如何对孩子进行情绪管理。 第一.情绪管理的前提，我认为第一个你要承认情绪的存在，任何一种情绪好的坏的，你首先要去坦然的接受它，不要压抑它。第二，你要去思考我为什么会出现这样的情绪，情绪的背后有没有深层次的原因？有的时候我们对他人发火，或者是对他人不满，其实是我们对自身不满的一种投射，特别是面对孩子，我们很容易把对自己的情绪去投射到无法反抗我们的孩子身上，让孩子成为我们情绪的垃圾桶。第三，如果是孩子引起了你的愤怒这些情绪，比如孩子调皮淘气，无法无天，作为父母来讲，要站在他们的角度换位思考，只有先去认可它，承认它才能够去解决它。有一本育儿的书就叫《不吼不叫》，我觉得它里面有一个非常好的观点，就是作为父母，特别是母亲，你首先要承认自己的不足，要善待自己，你才可能有好的心态去面对你的孩子。
多一些耐心，告诉自己，孩子是自己的影子，要做好榜样。
孩子发脾气时，我们应该怎么控制自己的情绪，该怎么教育孩子？
情绪是人持续发展的核心动力，是人脑对外界事物与个体需求之间关系的一种主观反应，是以个体需求为中介的一种心理活动。当需求得到满足时，人们会产生积极的情绪；反之，则会产生消极的情绪。
一旦他人无法满足孩子对于食物、睡眠、游戏等生理需求，或是家庭、人身等安全需求，或是同伴友情、师生情、亲情等爱的需求，抑或是自尊、自信、成就等尊重需求时，孩子便会产生消极的情绪，想要宣泄出来，这就会导致孩子发脾气。孩子发脾气主要是为了得到他人的帮助或妥协，以达成自己的需求和目的。
人人都有情绪，孩子亦如此，只是缺少自我调节的能力：当愤怒、恐惧、悲伤、厌恶等消极情绪出现时，一些孩子经常以哭闹、打人等各种极端的方式、不可取的行为进行宣泄。此时，要避免走入以下三个误区：
一是用暴力直接终止宣泄行为的消极方式。当父母失去缓解孩子情绪的耐心时，常常选择暴力行为，直接结束孩子令人烦躁的情绪宣泄。这是一种消极的回应方式，会影响孩子与父母日后的亲子关系。这样做有可能产生两种极端，一个是孩子会对父母产生不信任感，直接发起反抗，也为青春期的叛逆行为埋下伏笔；另一个是孩子逐渐失去表达自己想法的愿望，自主性有所下降。
二是冷淡处理的中立方式。面对孩子极端的情绪宣泄方式，很多父母选择不管不问，让孩子自己慢慢恢复。这种中立的回应方式，对孩子起不到真正的安抚作用，相反会使得亲子之间产生不安全型的依恋——对于与父母的亲密接触，孩子既渴望又会刻意回避或忽视。
三是讲大道理的激进方式。还有一些父母在孩子发脾气时，希望通过讲大道理来安抚、控制孩子的情绪，遏制他们歇斯底里的宣泄。这是一种将父母的思想意识强行塞给孩子的激进方式，不合时宜地讲道理反而会延长孩子的消极情绪。做了万般努力，可孩子还是有情绪，让家长很是受挫和无奈。
孩子发脾气是一种正常的情绪宣泄，此时父母应学会暂时接纳孩子的情绪，控制住自己的情绪，让孩子的情绪有一个缓冲期，等双方都平静下来，再帮助孩子分析问题出在哪里，应当如何解决等。同时，在日常生活中，要教给孩子管理情绪的方法，帮助孩子理性控制情绪，保持乐观向上的心态。
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如果你的孩子经常发脾气，那么，请您一定要注意一下:日常生活中您与孩子的关系中都有什么？您的家庭关系有哪些是能够滋养到孩子的？
因为孩子绝对不会总是无缘无故地发脾气，他只是用发脾气来表达某种需求，或许是希望被你或其他重要家人看见，关注，认可……；如果明白了这一点，平时生活中多做那些你在生活中观察到的能够让孩子开心、自信成长的事，能够滋养到孩子身心的事，孩子发脾气的时候自然会少一些。明白了这一点，当孩子发脾气的时候，您可以在自己内心里喊“暂停”，听一听自己的情绪在表达什么你自己的需求？是希望被孩子理解吗？还是其他的什么？（不要排斥任何情绪，无论是你的还是孩子的，情绪不过是来报信的使者，读懂信的内容，它自然就离开了[微笑]）读懂信的内容，利用你自己的优势和你自身的和身边的有利资源满足“需求”，你会发现积极的情绪越来越多，负面的情绪自然减少。
以上这个过程的完成本身就是给孩子最好的“示范教育”，他会逐渐学会的，不需要刻意去解释和讲解。生活中很多时候就是这样，似乎语言并不是最好的教育方式。