人在生活当中，遇到烦心事，属于再自然不过的事，有矛就有盾，不可能象朋友祝福的那样，心想事成呀，万事如意呀等等等。然而，关健是怎样解决这烦心事，有的一遇到烦心事，脾气暴躁，浑身毛病，不就喝闷酒，这些举动对身体的伤害是不可避免的，也不利对烦心之事的解决。那正确的解决方法又是什么呢，首先要心平气和的面对所烦之事，绝不可回避现实，从所烦之事的源头找起，最好和家人商量解决，一次解决不了，再作二次努力，要有一定的耐心，功夫肯定不负有心人，只有这样，你才能从烦心事的旋涡解脱出来。打一个不恰当的比喻，你在行进的路上，遇到一条河，拦住了你的去路，怎么办，你总不能坐在河边唉声叹气，嚎啕大哭，而是要到河里找船，两头找桥，实在找不到，即便是游泳，也要过去，达到自己要选择的目标，虽然比喻不大贴切，但也实属大同小义。
身为一个白羊，当那一股怒火极速由心冲上头顶，那一刻我是真的控制不住我自己……所以为了避免这种怒气喷涌而出我会在心烦的时候就立即采取行动来驱散阴霾，舒缓心情，还有一点就是心烦的时候我会尽量一个人呆着，也是为了避免如果和谁起了摩擦会不顾一切的把怒火撒到对方身上，事后就会后悔一辈子……
如何平息心中的怒火？
王小波有句名言：人的一切痛苦，都是源自于对自身无能的愤怒。
用这句话来解释抱怨情绪的产生，我觉得很对。
一个人的心里一旦有了怨气，所接收和感应到的也只能是各种负面的心理暗示。
长此以往，这些负能量就会形成严重的内耗，让人变得越来越消极，越来越无所作为。
而越没有作为，底气就会越弱，心里的怨气也就会越多， 这就像一个恶性循环，带来的只有永远更糟糕的处境。
那怎样才能消除一个人心里的怨气呢？
1、 让怨气随风而去
很多人觉得生活要按照自己的意愿进行，但生活中可能处处不如意，愿望也不是百分之百能实现的。面对不同结果，要保有宽容的心，尽力就好，结果让老天去决定。
2、 走出自己的心理舒适区
有人喜欢把自己圈在“笼子”里，认为自己肯定做不了这个，搞不定那个。记住：鸡蛋从外部打破是死亡，从内部打破是成长。
3、不要尝试扭转别人的想法
你有自己的想法和信仰，这是你的自由，但别人也有这样的自由。所以不要尝试改变别人的想法，以免庸人自扰。也别太在意他人的评价，而要坚持自己的原则。只有做自己认为对的事情才会开心。
4.学会和解，学会原谅
要学会与自己和解，学会原谅。
努力过了，就算活不成自己想要的样子，也不丢人。
我们大多数人更多的是从平凡中来，回归平凡当中去。
自怨自艾是不可取的，更无须自责和鄙视自己。
最后想说，千万别让怨气挡了你的运气。
你如果惹怒了别人，你应该很清楚你错在了哪儿！如果儿子和你吵架了，并且还吵的很凶，强烈反对你的粗暴、专断和自以为是，难道他就是想推翻你让你做儿子？？？他只是想让你做个更称职的爸爸，仅此而已！但如果你毫无悔悟，并且变本加厉，说不定他连砍死你的心理都会有！至于该怎么做，那就是少说话多做事，学会耐心倾听他的诉说，多做那些让他能看到的他真正想看到的事……