意气用事，一时让自己情绪失控，不为大局着想，可能就会因为这点小问题而让整个大局失控，所以控制好自己的情绪有时候就能发挥得更好。情绪失控也许每个人都有，人非圣贤，即使是圣贤也有不足的地方，可就是这些不足，让人不断的成长，所以在自己不足的地方尽力学着改正，不断学习，转变自己的思维方向，把问题一分为二看待，也许控制好自己情绪不易，但在犯过错误后更得反思，让自己更好的控制住。
因为冲动是魔鬼！一个人的性格决定一个人的命运！因为在事情的关键时刻一个小小的冲动就会毁了整个事情或者毁了一个人！所以说控制不好自己的情绪很难走到最后，很难笑到最后！一个人的情绪失控就是毁的开始！控制自己的情绪应该有三点:第一，在突发事件中必须学会理智对待事情，切勿冲动和情绪失控！必须遵纪守法，严于律己！第二，必须学会忍，理智地去判断人或者事，做到忍让地步，退一步海阔天空，忍一时风平浪静的最高境界，压制自己的情绪，把损失降到最低！第三，平时多读书，读好书，多听平静的音乐！在小说里找到自己的人生偶像，模仿他去做切勿急躁烦躁！在音乐里多找到平静的音乐，用柔和的音乐压制自己容易失控的情绪！这样不但对身体好而且还能促进自己的高尚情操！把握好自己容易失控的情绪，掌握住容易失控的情绪，做到适可而止，放开肚量，宽容别人，该放手的放手，该放弃的放弃！做好自己情绪的人生舵手，努力达到理想的彼岸！
如何看待情绪？
人的情绪可以分为基本与复杂，基本情绪有喜、怒、哀、惧，也就是愉悦、愤怒、悲伤和恐惧，其他情绪比如内疚等就是这些基本情绪的复合与延伸，并且带有一定社会化色彩。对于我们为什么会产生这些情绪，其实是对我们有着生存意义的。就拿恐惧来说，我们看见蛇会恐惧，遇见危险时会恐惧，这是因为恐惧情绪能使我们产生警觉感、让自身处于高唤醒的状态随时准备好应对危机，因此恐惧情绪能帮助我们保护自己。
在心理学上，对于情绪的研究数不胜数。并且，将情绪分成了两个维度，一个是情绪的效价，另一个是情绪的唤醒度。
效价：将情绪划分为正性情绪和负性情绪，正效价的情绪有愉悦等，负效价的情绪有愤怒、悲伤等。情绪的正负效价也就是通常我们所说的好心情和坏心情。
唤醒度：相同的情绪有着不同程度的衡量，比如对于愉悦这种情绪来说，你可能高兴的手舞足蹈，或者是内心有一丝欣慰；同样，对于悲伤来说，你可能是悲痛欲绝，也可能是比较难过，或只是情绪比较低落。因此，一个情绪会有不同程度的唤醒度。
总的来说，效价决定着你情绪是正性的还是负性的，而唤醒度则进一步体现了你情绪的程度。因此，将情绪按照效价和唤醒度来分是比较全面、科学的分发，并且在心理学中也有测量情绪状态的量表。
希望我的回答对你有帮助。
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聪明人从来不会受困于情绪
我认识的聪明人，从来不会受困于情绪问题，也许他们的智商不是最高的，但是情商绝非一般人可比。这些人的共同点概括起来主要是：多金、地位高、人际关系好、很少烦恼。
这类人往往职位较高，要么是公司高管，要么是小企业主，财富自由，所以不会为钱烦恼；他们的人脉关系较广，无论在哪个团体之中，都能表现出很好的适应性，人际关系较好。
这些人说话办事情商极高，与他们交往总是感觉很舒服，即便是初次相识，一点都不会产生拘束感。
此外，我最羡慕他们的一点就是，这些人很少烦恼。有人会说，工作顺利，生意不错，钱又多，肯定没有烦恼。实际上，职位越高需要处理的事情越多，买卖越大烦心事越多。
在我看来，他们从不受困于情绪的原因就在于心态，以及处理不良情绪的技巧。因为高情商，他们总能与每个人保持良好的人际关系，而这正是幸福开心的前提。
我认识一位老律师，开了一家律师事务所，在北京能排到前100左右吧，人过半百，认识很多人，也经历过很多事，所以凡事都能看得开，每天都是乐呵呵的，很少见他烦心。
老律师说话办事非常到位，与他交往很舒服，总能够照顾到每个人。跟他熟悉了才知道，老律师并非顺风顺水和没有烦恼，他也像很多人一样，面临着同样的问题，其中钱就是其中之一，后来我也逐渐意识到人与人之间的脆弱性展露是衡量关系远近的参考标准之一。当我跟他渐渐熟悉以后，我才知道老律师离过婚，原因就是妻子比较强势，嫌弃他赚的少。老律师之前并不是做这行的，他是一位记者，很喜欢自己的工作，但是由于性格要强，毅然选择了离婚创业。他很深切地和我说：也许对他人尊严的践踏才是感情中最大的杀手，它往往也是自强的起点。经历过一些事之后，现在让他引以为傲的，或者说让他感到开心的并不是财富、事业，而是看开一切之后的那种豁然心态。“有目标，努力做，多认识一些人，开开心心最重要。”这是老律师总结出来的箴言，他也是这么做的，他的业务80%来自人脉。大家喜欢跟他交往，因为跟他喝酒聊天很开心，他会加入很多团体，总是能够顺利融入，认识的人越多，机会也就越多。老律师每天的工作很忙，麻烦事一点都不少，但是他总是可以处理得很好，不会让这些事影响自己的心情。忙了一天，晚上从来不闲着，总会约上朋友喝一杯，说一说烦心事，或者聊聊业务。周末的时候，积极参加球队的比赛，即便年过半百，依然精力充沛，在足球场上拼劲全力，一点不比年轻人差。后来我发现，这也是老律师缓解压力的方式。跟他一起呆久了，能学到很多东西，我发现像他们一样的小老板或是公司高管，烦心事要比普通人多得多，但是这些人很少受困于情绪，除了平时致力于维护良好的人际关系，还有很多排解烦恼的妙招，他们总是可以找到相应的发泄方式、渠道，让消极情绪刚刚滋生就被压制下去。