先进主题.你说你生气的时候总是写在脸上.你为何不带个镜子?生气的时候照照. 哇噻..生气的时候原来脸怎么难看..还是笑一笑好点.. 怎样才能控制好自己的情绪.. 说难不难..说不难也挺难的.. 生气的时候不如暂停一下.想想在为什么生气. 生气的时候不如来个深呼吸..想想大脑是不是缺氧了..怎么突然生气了.. 虽说控制好自己的情绪是不错..但是有些事情还是.说出来.或者些出来. 总之就是的发泄出来..当然,不能发泄在他人身上或者东西上.因为你的发泄有可 能造成他人伤害.或者东西损坏.. 你可以找一些刺激的电影看看..找一些急速的游戏玩玩(切记不可沉迷) 当你看完电影..或者玩完游戏..你会发觉自己已经不怎么生气了..心情也顺了不 少..
如何控制自己情绪
呵呵呵。。小子，你的这种想法一点也不自私，你能想着她是你一个人的，说明你爱她已经到达了一个很深的地步，把握你的爱情吧，控制自己的情绪很简单，只要你想一想她和你在一起会如何如何，你自己那么爱她，自己应该包容她，给予她快乐
要怎么做才能调节自己的情绪？
无论遇到什么问题，都不要强求太多；
如果是情感问题，只需要好好的珍惜对方；
如果是学业问题，只需要坚持努力学习，什么都不要多想，好好干就对了。
有句话是这样说的，如果你不想做一件事，那么你可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事，但如果你真想做一件事，那么你只需要一个理由就够了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！
心态说白了，就是自己衡量做人的标准，任何事都是以自己的出发点去想事情的，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情！！
保持良好心态的六种方法
1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。
2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。
3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。
5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。
6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。
心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法：你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时，处事廉洁者得地利，转危为安者得人和。
希望对你有帮助，谢谢
怎么样才能好好的打理自己的心情！
1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。
2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。
3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。
5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。
6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。