悲伤时，我开怀大笑。
病痛时，我加倍工作。
恐惧时，我勇往直前。
自卑时，我换上新装。
不安时，我提高嗓声。
穷困潦倒时，我想象未来的富有。
力不从心时，我回想过去的成功。
自轻自贱时，我想想自己的目标。
自高自大时，我要追寻失败的记忆。
纵情得意时，我要记得挨饿的日子。
洋洋得意时，我要想想竞争的对手。
沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。
自以为是时，看看自己能否让步驻步。
腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。
骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。
不可一世时，让我抬头，仰望群星
怎样控制好自己的情绪呢
人都是有感情的动物，如果真能特别理智的控制自己那别人就会说你冷漠了，其实人就是这么矛盾的，没必要逼自己，有什么感情就发泄出来，憋在心里也是一种负担的，长期下去还有可能得心里疾病~
至于冲动，这个是要控制的，但是不用太刻意，你只要记得，在你做每一个决定，或者情绪非常激动时，一定要给自己一分钟的时间，问问自己我现在这么做以后会后悔么？如果你很肯定的告诉自己不会，那你就去做！不管以后有多后悔，有多么大的代价那你都是活该！这样以后再做什么事的时候你就会不自觉的去想一想了！
这个方法对我自己很有用，我不保证说的一定对，你可以试一下~
祝开心！！~~ 多笑笑 ^_^
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