在这个张扬个性到处显红的年代，勇敢的说出自己是内向，遇到场面紧张的人，就这一点说明你不怯场，只是没遇到自己适合的场面而已。
所谓紧张、出汗，其实是你一开始就不愿意出席的场合，但你重感情抹不开面子，又去了，那不是你想的额，就是和你不是同类人，这不是你的错啊，所以你心里无法融进，才这样。下次学会拒绝，不想去的，不是自己轻松圈子的，所有人都会不自在，我这么大年龄了 有时候也是这样 但每到紧张出汗的地步，因为是老司机了 最多不说话微笑静观个人表演而已。
如果想改变自己现状，你最好练就一技之长，这个我是推测的，你不一定是啊，一般人发现自己或觉得自己和同辈人同学啊朋友啊比较，社会地位经济收入低人一等，就会自卑，抬不起头的感觉，遇到聚会等不得不去场合，不自觉就觉得不如人，别人看不起，会产生不自觉的紧张等不自然情况，这个你放心，越是成功人士越会善待每个人，没人会专门贬低别人，当然极个别有人喜欢贬低别人炫耀自己抬高自己，这类人根本没朋友没人在乎他看法，其实也没高到哪里，你放心好了。如果你是属于觉得自己各方面有点不行的造成一点点自卑心理，那就好吧，努力工作让自己出色，只有努力会有成功的，不管大小，大家会尊重你的，但要时间要积累不是一天两天的。有了自己喜欢的工作岗位又做的出色自然自信罗。
你心里素质一点不差，你敢说出自己缺点和不足，比其他人高千百倍啊，
我不是用假话骗你，我50岁了，年轻时真的一无是处，真的比你还差呢，后来走上社会，逐步认识到自己的不足，开始症状表现和你一样心里也一样，我就好好尊重别人好好学习为人处事，努力把工作做的最有，把自己差劲之处统统改掉 关系朋友主动帮助能帮助的人和事情，40岁后我成了熟人圈里的自豪和榜样，大家非常尊重我，成熟不是自己说的，是自我修炼和外部适应，当大家都觉得你不错时你是真的不错了。
给自己一点时间，把自己心结打碎，把自己身体和心勇敢敞开，你会变成大家榜样和自己都满意的人。
记住 需要时间 和积累的，不要紧慢慢来，自然就好了
祝你早日笑容满面 自信慢慢 工作生活幸福
年轻人 未来会的 相信自己