用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心” (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作) 让自己忙起来，让自己没有空闲去想不开必的事，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合 作)
怎样可以提高心理素质…
平时提高心理素质的方法有很多,不过眼看你适合哪一种,如不喜欢运动的人如果为了提高心理素质而运动,可能会使她因为心跳加快而更加紧张,运动对她能提高身体素质而不是心理素质,找适合的方法效率最高,平时多做自己喜欢的事,增加自信,和朋友多交流,增加语言表达能力,做一些以前不敢做的事,增加你的精神承受能力,综合起来就是锻炼个人的心理素质.我遇到突发事件的方法是:闭着眼睛两秒钟,心里默念我可以做的很好!
心里素质？
调整心态的具体行动 ：
1、多做体力运动。
2、精神转移。
3、摆脱心理压力、稳定情绪
4、乐观。、
5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。
愿朋友开心，加油!!!
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