怎样才能使心理素质过硬

不断地接受打击，让脸皮变得厚一点！！！
说点正经的吧，有意识的锻炼自己，比如，逼着自己去做班长，学生会主席，等等各种需要在公众场合发言的职位，逼着自己和陌生人讲话，再勇敢点，坐公车的时候，大声起来给全车人讲故事，如果这车乘客还可以的话，会给你鼓励的，我见过。如果没信心，那么可以试着找一个这样锻炼人改变习惯的学习班，然后用心去改变。