团体心理咨询要多长时间

一、团体心理咨询要多长时间

团体心理咨询的时间是根据团体的形式和目标而定的，针对严重的心理问题的人的治疗性团体心理咨询（比如抑郁症团体），时间往往持续的很长，可能多月甚至一两年期间每周聚会一次；针对训练性或者发展性团体（比如新兵入伍、大学生、人力资源等）的时间设计就会短一些，比如连续四天八次每次2-3个小时；也有的团体是长期的，比如咨询师督导和自我成长、癌症患者相互支持等团体咨询可能会持续多年。

因此不能一概而论，通常而言，单次进行的团体咨询往往在2到3个小时之间，因为从彼此陌生到认识、熟悉、信任到最后的彼此认同，达到很高的亲密度和信任度，时间短了很难达到目的；时间长了会让人感觉疲劳。

二、团体心理辅导的相关专业术语

（1）创建开放式的课堂，提供材料、实验的结果，让学生自己来分析，得出结论；

（2）现场活动的操作严密性；

（3）对于来自学生观点的引申和总结。

导入：友情是人生很重要的情感体验，它陪伴着人成长。但是朋友相处时，却难免会有一些小矛盾，冲突——误解、流言蜚语和争吵。本节课就是去分析、讨论这些矛盾、冲突的原因，进而就讨论如何去处理这些情况。

沟通的原则

双向性的原则

设身处地的原则，要考虑交往对象的心境

真诚的原则

朋友相处是培养和巩固友谊的过程，它的实质是通过朋友双方的相互作用达到精神上的满足。

活动——画图（20分钟）

1.规则及画图（6分钟）

小组讨论：

游戏——流言的传播

争辩——电影片断

三、团体心理辅导中建议的作用

建议是一种干预技术，它可以帮助团体成员建立一套可选择的思维或行动模式。建议有多种形式，比如说提供信息和意见、布置课后作业、让成员考虑如何在团体内部或在团体之外开展一个试验、鼓励成员换个角度看问题。对可供选择的行为方案提供相关的信息和适当的建议，可级加速团体成员活动的进程。建议不一定要由指导者来提出，团体成员之间也可以相互提出建议。过多的说服、建议或忠告可能会产生某些危害。一方面可能会使团体成员认为复杂的问题存在简单灵活的解决途径，另一方面是在将来面对问题时，成员可能就会更多地依赖他人的建议而不去独立地解决问题。建议和指示之间有一条清晰的界限，技巧在于要使用建议去促进发展个体独立处理同题的能力。

四、群体可以满足其成员的哪些心理需求？

在团体心理辅导当中，团体可以给成员带来如下心理需求：

1、社会模仿的榜样

2、社会氛围

3、安全感

4、认可度

5、找到同类

五、在学校教育领域团体心理辅导有哪些应用范围

在学校中，团体心理辅导大致可以用在如下几个方面：

1、团体辅导在班级心理辅导活动课中的应用

所谓班级心理辅导活动课，是指以团体心理辅导及其相关理论与技术为指导，以解决学生成长中的问题为目标，以班级为单位的集体心理辅导活动形式。

2、团体辅导在教师心理健康教育中的应用

可以有效地促进教师自身的心理成长，提高心理健康水平，要重视教师心理健康教育工作，减轻教师的精神紧张和心理压力，使他们学会心理调适，增强应对能力，有效地提高心理健康水平，以班主任和专兼职心理辅导教师为骨干，在班主任工作中渗透心理健康教育工作。

3、团体辅导在学生团体中的应用

班级团体辅导由于人数较多，指导者很难充分关注每一个成员，尤其是一些较为深层的问题，单靠班级辅导还是远远不够的，因此作为班级团体辅导与个别辅导的重要补充，必须重视发挥学生团体辅导的作用。

4、团体辅导在家长心理健康教育的应用

可以指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。

团体心理辅导可以帮助那些有着相似心理困扰与问题的人群，并且能够解决个体咨询所不能解决的问题吗，如果掌握了团体心理辅导的技术技能并应用到实际的工作中，学校心理辅导工作也就变得更有效率，也更有效果。