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了解下边缘性人格,自己符合这种人格所有的特质,想自我恢复,该怎么处理?

135 2025-04-11 12:17 admin

边缘性人格障碍,其个体人际关系紧张且极不稳定,难以控制愤怒。个体表现出更多的冲动性行为,尤其是自我伤害行为,对遗弃的恐惧,为了防止被遗弃,陷入疯狂的行为。

那么你可能会说,你上面说的这些我好像都有点符合,我肯定是病了。但我们上面说的症状,都是相比于我们平常的标准更加严重,并且伴随非理性、非惯常性、极端性的。

所以,不是说我愤怒+人际关系差+害怕被遗弃=边缘性人格障碍。

没必要随便给自己扣上“我心理有病”的帽子,这种给自己的分组更容易给你带来压力。

你说到自己这段时间情绪很不好,一部分原因是你的早期经验,一部分是你这段时间的经历。

所以,觉得自己无法调整情绪,可以尝试求助于心理咨询师,也许只需要一些梳理,你就会恢复状态~

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