害怕和同龄人交往,怎么办？

害怕和同龄人交往这必须是需要改变的。其实，交往能力，不是天生的，是人们在实际生活中，为了学习、工作、生存的需要，才和别人交往的。这种能力是在实际生活中，锻炼出来的。常言说得好：一回生，两回熟，三次就成老师傅。每个人生来都不是能言善道，都是后天培养的，一定要自信 相信自己有能力处理好人际关系。

害怕和同龄人交往是社交恐惧症的表现。人在社会上生存难免会和人交往，是生活和工作的需要。克服社交恐惧症这个现象，首先自己要树立自信，告诉自己不要紧张，要沉住气，刚开始和同龄人交往紧张时就尽量听对方说话，当对方问你问题时再简短回答，逐步的学会和同龄人交往。

害怕和同龄人交往，其实就是一种自卑的表现，要克服自卑的心理，应该从下面几个方面着手，首先，提升自己的能力，让自己在同龄人中有突出的优点和长处，其次，主观上训练与人沟通的能力，再次，向身边优秀的同龄人学习，获取更多的营养，让自己变得更外向，优秀。