和同事之间说话，个人建议更多的是多倾听。如果有感兴趣的话题的话，就可以发表自己的想法和意见，多交流。
这样才会在一起，更融洽。
男女朋友说话技巧？
男女沟通不是说服（上）
知道刺猬们怎样才能谈情说爱吗？
答案是两只都得收起刺来，用柔软的腹部……
男女沟通越来越流行，这股新时代的沟通魅力，也感染到不少老夫老妻。
有一天，她有感于父母之间的相敬如冰不是办法，看见对面阳台上那对新婚夫妻正搬了桌子出来，享受春天的阳光，一边喝咖啡一边聊天，十分悠闲，就努力地说服她的父母效法人家。
说破了嘴，她的父亲终于同意去搬桌椅，她的母亲则羞涩地说：好啦，我去泡茶。
没想到两人坐在阳台上默默喝茶，像两尊雕像，一句话也没说。爸，你看看人家，说话说得多开心……学学人家嘛。她指着对面阳台的新婚夫妇对自己的父母亲说。好吧，她的父亲一本正经地站起身来，说，我去打电话问问他们有什么好讲！男女之间一定要能沟通。这句话常挂在每个自诩为现代男女的口头上，沟通似乎成了避开婚姻暗礁的万灵丹。但实际上，想沟通，却越沟越不通，进而演成吵架的不可胜数﹔被沟通却不真正心悦诚服，进而产生恐惧感的也大有人在。我一听到他振振有辞地提出“沟通”的要求，就会心跳加速、表情木然，心想，我又哪里做错了？他又想来改变我什么？如果他在晚饭前向我预告：今晚我们来沟通一下，我就会变得食不知味……这是一位受过高等教育，目前担任家管的女性发出的抱怨。她的先生是某公司的高级主管，自从上过几堂人际关系的成长课程后，动辄回家沟通。起初两人的关系的确因讲出真心话而改善，但后来做妻子的对沟通越来越反感，原因出在：我的口才比较差，思路也没有他清楚，所以每一次都是我被说服。现代人，人人想成为说话高手，想借言语来扫除蕴积在心中的不满，但却忽略了沟通的目的是为了和谐的相处，不是证明自己对就算了。在办公室里，上司找属下沟通常是为了说服，但在家庭中或情人间，可不能以此类推，否则会造成虽然如愿以偿，实质上已造成亲密关系的重大伤害，越沟通，越生鸿沟。夫妻与情人之间当然得不时沟通，但私人性的沟通需要相当的技巧，绝不可拿出在办公室里的一本正经，而是语气尽可能柔软，最好能寓有形于无形，不必开门见山地表示我们来沟通一下。在软性沟通的过程中，尽可能让对方也有机会和缓地陈述自己的意见，双方也都有权利虚心接纳他人意见，坚决不改自己看法。 如果在言辞之间挑战到了他的自尊心，不妨以真正的万灵丹──赞美来开头。甜言蜜语人人爱听，鼓励的功效还胜于批评，不要让任何负面的言语不自觉地从舌头滑出，这才是夫妻、情人双向沟通的正面意义，对方也不致一听到沟通二字，肾上腺素便分泌惊人。 沟通不是说服，真正了解感情沟通意义的人，必须先做好心理建设：
1．不以情绪性字眼攻击对方缺失。 2．盛怒时先远离现场，不要在盛怒之下沟通。 3．假设你不一定是对的，替对方想一想。 4．如果不能双赢，至少对方可以赢，至少不能双输。 5．别祭出老祖宗的教条，说你们女人就应该。你们男人就应该或既然你爱我就应该……，试着以如果你怎么做我会觉得很快乐的祈求语气开始。没有人喜欢被命令，但人人喜欢被请求帮个小忙。 6．先把面子问题放在一边，也别太急着讨好别人。 7．微笑的嘴角和坚定的眼神是必须的，有时还得配合表示友善的肢体动作。男人安慰男人时会搭肩，女人安慰女人时会轻轻拍她肩膀，或抱住她的头，擦掉她的眼泪﹔为什么男女朋友在沟通时总像谈判桌两边的对手？ 如果爱意完全被恨意掩盖，那么，再怎么沟通也来不及了。我们必须承认，沟通在爱情之中并非万能。
有一位美国女作家曾经说过：没有比永远不可能再相爱的两个人住在同一屋檐下更可怕的事。
有些人因离婚率越来越高而忧心忡忡。其实，往光明面看，离婚不一定是坏现象。它至少表示了现代人越来越明留不得，舍得的道理，懂得为自已被堵塞的人生路谋出口。曾经相爱的人未必都能天长地久。俗话说，当媒婆的只管撮合姻缘，并不包生儿子﹔爱神的箭促使两人爆出火花，但不保证一定能相处。
男女沟通不是说服（下）
爱情就是这样。《东京爱情故事》的作者柴门文，曾把恋爱分为恋和爱两个阶段：她说：恋容易冷却，爱非常顽强。刚开始的情投意合，都是恋。恋是容易的，爱则要轻过千锤百炼。但愿那千锤百炼的过程，是沟通的过程。像园丁，铲去花圃中的杂草，使一园玫瑰长得更好，而不是日复一日把可能盛开的花苞都剪掉。如果玫瑰已死，铲除杂草就不必要了。每一株玫瑰都有刺，正如每一个人的性格中，都有你不能容忍的部分。爱护一朵玫瑰，并不是得努力把它的刺根除。只能学习如何不被它的刺刺伤，还有，如何不让自己的刺刺伤心爱的人。在所谓先进国家，心理医生或婚姻咨询顾问常扮演化险为夷的中介者。很可惜这儿几乎没有这种媒婆，只能靠当事人摸索沟通技巧，摸索中，刺得满手血是难免的。我听过一个因婚姻咨询专家协助沟通，才使破裂的婚姻恢复生机的例子。结婚十年的一对夫妇，因先生五年前的一次短暂婚外情，夫妻之间变得相敬如冰，两个人都很痛苦，妻子难以忘记过去的伤痕，但是他们又不愿意离婚。女人带来一张当时被她撕成两半的结婚照和一瓶苦酒。女人的东西容易解释：撕裂的婚照代表外遇发生时她的痛苦与愤怒，苦酒象征她还忘不了那种苦。男人带来的东西大有玄机。我的父亲就不断地有外遇，所以潜意识中我以为有外遇的人才是男子汉。他说。
老鼠笼呢？我觉得我从那件事发生后就像一只老鼠，跑来跑去累个半死还是回到原点，什么也没得到。
女人笑了，原来有外遇的老公并不快乐。
外遇事件后，他们第一次得以相视而笑，相互以笑容融化彼此脸上的冰霜。
如果不想再坏下去，只有求好。求好需要两厢情愿的沟通。
爱情关系经过重新评断可以更新生命力。
最怕那种宁为玉碎，不为瓦全，又不肯舍弃的人，徒然闹得鸡犬不宁，大家痛不欲生。
有人问我，什么是新好男人，新好男人要有哪些要件？ 我的答案很简单，新好男人要懂得与女人沟通。 新好女人呢？ 聪明的你，用膝盖想也知道。 沟通说起来容易，做起来也未必难，只要两人都愿意练习。如此，相爱容易，相处也不难。 恋爱前也需要心理建设。 有些有习惯当飞蛾，所以把每个爱上他的人都变成蜡烛！ 谈生涯规划的专家，在某种程度上和所谓恋爱专家一样，常是睁着眼睛说瞎话。 怎么说呢？因为，每个人的人生和恋爱一样，都是个案，绝对不可和会会众生的其它人一视同仁。还有，都不是你想怎样就怎样。更不能依多数票。 某些人的肉是某些人的毒药。西方俗谚这么说。每个人所听到的人生召唤都不一样，所要诠释的人生意义也大不相同。 往往期待越深，挫折越大。 除了努力，多少靠点运气。不是步步为营就可以。 而在人生胶着处和恋爱沸腾时，再理智的人都会两眼全闭。 但我并不排斥所谓的理性规划，只想帮它们改个贴切一点的名词。也许，目前极为热门的生涯规划甚或感情规划，应该改为生涯心理建设和恋爱心理建设。 不保证成功，但得在踏出第一步时深切明白，如何面对失败。 可以怀抱希望，但在希望不符所望时，懂得如何让人生转弯。 没有HOWTO指引，但必须学习与人性周旋的技巧问题。如此才能在人生中与社会、家庭保持和谐，却不为社会、家庭所控制──这是美国心理辅导专家约翰﹒布雷萧对成熟所下的定义。 惟有成熟的人，才能在自利的过程中不损折他人﹔在爱情的旅程中，和自己所爱的人携手共同成长，而不是同归于尽。不会斤斤计较得到与失去、爱与被爱间多一分少一毫的问题。 最重要的是，你到底想做什么？你真正爱上了你要做的事吗？是打从心眼里爱它，还是为了别人的掌声才爱它？你在实现你的理想时，是否感到热情澎湃。艰苦犹甘，仿佛头上长了光环？ 你遵照的路径，是否无违良心？ 大多数想开始生涯规划的人，多半茫茫然然，只想从所谓专家处得到开启自己生命之门的钥匙──那无异于缘木求鱼。因为，真正的答案只在你心中。 除了你，没有人有能力透视你的生命。除了你，没有人能度量你的生命潜能。当然，除了你，也没有其它人能使你的人生误入歧途。 你到底想做什么？ 人生问题很微妙，有时得勉强一下自己，有时却不能太勉强自己。 费尽力气制定生涯规划表之前，得先问自己内心的声音：你会快乐吗？这可真是你所要的？ 爱情也是一样。 如果你真的爱上一个人，你知道你在对他做什么吗？ 爱情以互惠为原则。互相得给予恩惠方能长久，且要多给他一点自由。 如果他稍一自由就想逃走，那也不叫爱了，你留他做什么？你不是笼子，他也不是困兽。